お腹のたるみ

おはようございます！

アンチエイジングプランナー＆
パーソナルトレーナーの
茂野祐美です。

今日は、【お腹のたるみ】についてお話
し致します。

運動してもお腹が引き締まらない・・・
その理由は？

筋肉量か少ない、
姿勢が悪い、
効果的なトレーニングができていない、
便秘、
食べ過ぎ、
睡眠不足、
冷え性
などが考えられます。

上記のような理由に当てはまる方は、
お腹だけではなく体の調子も整えまし
ょう！

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茂野祐美
【HP】http://perbone.jimdo.com
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