過食症と拒食症

おはようございます！

アンチエイジングプランナー＆
パーソナルトレーナーの
茂野祐美です。

今日は、【過食症と拒食症】につい
てお話し致します。

摂食障害はストレスがもたらす症状
の一つです。

過食症は、ストレス発散方法として
暴飲暴食に走ることが主な原因と
なり、拒食症は、心理的な不安が
体重に向いた状態です。

過食症、拒食症のいずれも何らか
の考えにとらわれやすい認知の歪
みが摂食障害を引き起こしやすい
ことが知られています。

視野を広げるためにも、いつもと違
う行動や選択にもチャレンジしてみ
ましょう！

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茂野祐美
【HP】http://perbone.jimdo.com
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