こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
暑い… 暑すぎる…
この暑さ…
ダイエットどころじゃないですよね
もう今日は
きゅうりでも食べてもらえれば
ダイエットの取り組みはＯＫ！
というわけで
ブログでも軽めのネタを
あれ欲しい〜
これ買って〜
旦那さんやパートナーに
おねだりってしていますか？？
わたしは
年中やってます
よく次から次へと欲しいもの見つけてくるよね〜
って呆れられるくらい
私の周りでも
年中おねだりしてる派と
そんなのできない！派と
半々くらいで分かれるんですが。
痩せマインドや
痩せ体質を手に入れるためには
おねだりなんてできない！
そんな事やってはいけない！
そう咄嗟に
思ってしまう理由って何？を
考えていった方がいいんですね
「わたしはお金をかけずに暮らすのが
人生の喜びなんです！！」
という方には
関係ない話だと思うんですが。
お金のかかる女＝ダメ
節約できる妻＝えらい
私はもともと
こういう考え方が嫌いだったんですね。
女性って、お金がかかるし
節約が楽しくない人もいますよね？！
え…いるよね？
だから、節約って
私にとってはやりたくないこと
質素倹約を意識した瞬間
機嫌が悪くなります
こんな私も
６８キロあった頃は
常識・普通こそ正義
と思っていたので。
サラリーマン家庭の平均
普通の主婦のあるべき姿
これを
めちゃくちゃ意識していました。
で、
毎日めちゃくちゃ
機嫌が悪かった
そして
その不機嫌の矛先はすべて夫へ…
小言・嫌味・ヒステリーの
オンパレードだったんですね
今では黒歴史として笑えるけど
当時はそうするしかなかったから…
私だって怒りたくて怒ってるわけじゃない！
アンタが怒らせるせいだ！が口癖だった
やりたくないことを
勝手に頑張っているせいで
自分の機嫌すら
コントロールできない状態に
なっていたんです
たいていの男性が好きなのって
毎日、機嫌が良い女性
なんですよね。
私の夫も
妻の機嫌で家の空気が変わる…
と言っているので
わたしは体質改善を始めて
体重を減らしていきながら
自分の機嫌を
毎日良い状態に保つこと
これを日々の
最優先項目として掲げました
そしたら
普通の妻であること
なんてどうでも良くなって。
私はこれが欲しいんだよね〜
これ欲しいから買って〜
そんなおねだりにも
何の抵抗も感じなくなった。
さらに
どんどん体重は減っていって
同時に
夫への小言・嫌味もサーっと減ったので！
自分の機嫌を良くする為に
常識・普通は
一旦、取っ払ってみること
これが
スルスル痩せを叶えるマインドにも
繋がったんですね
去年の服も着れるけど、今の気分に合う服を買う！
おねだりなんて出来ない…
そう思う根底には
「おねだりしたら
夫に〇〇って思われるんじゃないか」
という気持ちもあると思うんですが。
旦那さんやパートナーは
「うちの妻はおねだりをしない」
という理由だけで
一緒に暮らしているのかなぁ？
たぶん違うよね…
おねだりはしないけど
毎日不機嫌な女性より
おねだりするけど
毎日ご機嫌な女性の方が良くない？！
毎日の機嫌の良さは
ダイエットにも大いに関係ありますよ
痩せるマインドは
このブログでも赤裸々に綴っています
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