こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
先日のブログで紹介した
わたしの【痩せアイテム】が
生徒さん界隈でも好評で！
継続コースの生徒さんとは
「〇〇さんの体質なら
ほかにコレもオススメだよ〜」
という話をする中で
そういえばコレも使ってるわ〜と
次から次へと思い出したので！！
わたしの【痩せアイテム】は
またブログでもご紹介します〜
そしてそして！
週末は生徒さんから
また嬉しい報告が！！
ケーキたて続けに
２個食べても体重減！
生徒さんは
継続コース始まった直後に
２日連続パフェ食べながら
１ヶ月で１.７キロ痩せ
を叶えた方なんですが
あれから
さらに順調に痩せていて
３月と比べて
すでに３.２キロ減！
やっとじゃないのよ〜順調すぎるのよ〜笑
でも痩せるって本当に嬉しいよね！
生徒さんも
LINEで送ってくれているように
どんな気持ちで食べているか
これって
痩せられるかどうかを決める
大事なポイントなんですね！
生徒さんのように
美味しく・楽しく
いい気持ちで食べていれば
ケーキ２個食べたって痩せるけど
ストレス・不安・罪悪感など
どんよりした気持ちで食べると
キュウリ
食べたって太ります
野菜スープ毎日食べても痩せなかったbefore時代
食べている時の気持ちって
カラダの代謝に
めちゃくちゃ影響するんですね
代謝って
筋トレや運動を連想しがちだけど。
気持ちだけでも
上げ・下げ
できちゃうものなので
楽しい〜 おいしい〜
しあわせ〜 満たされる〜
こんな
いい気持ちを感じながら食べるのが
痩せるには
いちばん手っ取り早いんです！
自分を大事に扱って、満足させてあげるほど痩せます♪
ケーキ食べながら痩せるって最高！
生徒さんは
まだコース半分残っているので！
引き続き、美味しいものを
思いっきり楽しんでもらいながら
さらに痩せていきますよ〜
ケーキ・パフェ・お酒
ジャンクフード・焼き肉 etc
美味しいものって
人生の必需品だから！！
いい気持ちを感じながら
思いっきり楽しみましょう〜
現在カウンセリング等は
すべて満席御礼となっています。募集の際は
公式LINEで優先的に
お知らせします✴︎
✴︎公式LINE✴︎
お菓子OK・運動なしで
痩せる秘訣をお伝えします♪
登録はこちら
↓↓↓
ID検索は
@146gdusq
✴︎ Instagram ✴︎
