こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
昨日は
継続コースの生徒さんの
カウンセリングで新宿に行ったので
帰りに
私が都内でいちばん好きな場所！
新宿伊勢丹の食品フロアへ。
わたし
デパ地下って大好きなんですよね
本当に毎週ウロついてます
で、今回も
伊勢丹に行ったら絶対に買う
絶品のお弁当を買ってきました
亀戸 升本【あさり飯】
デパ地下のお弁当を
年中食べている私のイチオシ！
これは本当に
ダントツで美味しい！
デパ地下では
栄養だの 野菜だの
ガン無視の私ですが
このお弁当って
ものすごく美味しい上に
ダイエット向きでもあるな〜と
思う理由が
品数が
めちゃくちゃ多いこと！
本当にたくさんの種類の
おかずが入っているんです
しかも
原材料からすべて手作り！
保存料・合成着色料も無添加！
カラダって
いろんな食材から
満遍なく栄養を摂るほど
どんどん痩せていくんですね
自分で
これだけの種類のおかずを
ちょっとずつ作るって
めちゃくちゃ大変じゃないですか
だから私は
たびたび市販のお弁当に頼ります。
美味しいうえに
ラクできて
痩せる栄養まで摂れるなんて
お弁当最高！ですよね
痩せるのに
カロリー計算はいらないですよ
大事なのは
いろいろな食材から
満遍なく栄養を摂ること！
お弁当を選ぶ時は
【品数多めで美味しそうなもの】
これを意識していって下さいね
現在カウンセリング等は
すべて満席御礼となっています。募集の際は
公式LINEで優先的に
お知らせします✴︎
✴︎公式LINE✴︎
お菓子OK・運動なしで
痩せる秘訣をお伝えします♪
登録はこちら
↓↓↓
ID検索は
@146gdusq
✴︎ Instagram ✴︎
