こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
＼残２席です！／
秋のスイーツを
食べながら痩せる！
アフタヌーンティー会
痩せるために
お菓子のガマンなんていりません
スイーツを食べながら
楽しくおしゃべりしながら
痩せちゃいましょう！
【日時】11月11日(土) 12〜14時
【場所】新宿駅周辺ホテル
【定員】限定3名様 残２名さま
【特典】体験セッション(30分)プレゼント
詳細・お申込みはコチラ⇒★★★
先日のブログ記事が
アメトピに掲載されました
この記事でも書いたんですが
６８キロだった頃は
店員さんと楽しく話しながら
サイズの相談をする…なんて
ありえなかったことで！
自分が太っているのは
よく分かっているし…
Ｍサイズは入らなくて当たり前…
Ｌサイズだって厳しい…
だから相談するまでもなく
服を買うのは
ネット一択！！
それでも
選ぶ楽しみはあるから
べつにいいの！
店員さんに
お世辞言われても面倒だし！
そう強がりながら
本当はお店で試着しながら
楽しくお買い物したい…
という本音に蓋をしていたんですね
そんな時
長年、熟読していた
今や私のメンターである
宝田あゆみさんのブログを見て…
ノースリーブの
可愛いツイードワンピを着た
華奢な姿が本当に衝撃で！
わたしもこうなりたい…
好きな服を着たい…
だから痩せたい！
でもお菓子はガマンしたくない…
素直に、心の底から
そう思ったんですね
で、
ダイエット講座に入って
１８キロ痩せを叶えて
今では起業して
ダイエットカウンセラーとして
活動するところまで来たわけなんですが
ダイエット講座に入るとき
唯一ネックだったのが
こんな太った姿で
会いにいけるわけない…
という思い
ケーキ大好きなのも知られたくなかった！
そんなもの食べてるから太ってるんだよ…って思われたくなかったから…
どうしても嫌だったんですよね
え、この人
めちゃくちゃ太ってる…
と思われるのが
プライドとか
意地・恥・見栄とか
ごちゃ混ぜの状態で
やっぱり、もうちょっと
痩せてから受けようかな…
なんて思ったほど！
でも
とにかく痩せる方法を
知りたい！
お菓子食べながらでも
本当に痩せられるの？
なんかひどいこと言われたら
次からはオンライン受講にしよう…←
そんなことを考えながら
太ってるけど
会いに行こう！と
思いきって会いに行ってみたら
痩せる方法を
教わるのに忙しくて
私の体型なんて
１ミリも触れられず♪
今の体型なんて
どうでも良くて
これから何をやれば
痩せていけるのか
これが全てだったんですね
太っている時って
今の太った自分の姿
しか見えていないから
この太った姿で
今までの生活や自分自身まで
評価されてしまうんじゃないか…
そんな風に思ったりするんですが
今の体型なんかより
・太った原因は何か
・どんな体質なのか
・何をやればより早く痩せられるか
こっちの方が大事です！
これから痩せていけるんだ！
そんな
うれしい予感や期待を感じながら
痩せる方法を知っていくことが
あんな太ってた時代もあったな〜
あの頃は辛かったな〜
痩せて本当に良かった〜
近い将来
そう振り返れることに繋がるんですね
痩せるためにこんなに話したいことあるのか！ってくらい、カウンセリングでは喋ります♪
ちょっと緊張したけど
会って話してみたら
私でも痩せられるかもって思えた！
それが
私が１８キロ痩せる
最初のきっかけだったから
みんなで楽しく
おしゃべりしながら
痩せるための方法を
お伝えしたい！
そんな思いで
秋のスイーツを食べながら痩せる！
アフタヌーンティー会を企画しました
みなさんはどんな
ダイエットのお悩みがあるだろう？
どんな質問が出るかな？
質問なかったら私が一人で喋るよ♪←
そんなことを考えながら
私もすごく楽しみに準備しています！
好きなものを食べながら
どうやって痩せていくか…って
知りたくても
普段はなかなか聞く機会がないですよね
ダイエットは
一人で黙々とやるより
自分に合った方法で
楽しくやった方が早く痩せられますよ
痩せる方法を
たくさんお話ししながら
楽しい時間を過ごしましょう！
美味しいスイーツを食べながら
皆さんとダイエットトークできるのが
わたしも本当に楽しみです！
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