こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる!
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
わたしは
美味しいものと
オシャレなお店が大好きなので
先日も
ひとりで千疋屋に
パフェを食べに行ってきたんですが
でも
私にとって3000円のパフェは
♦︎美味しくてトロける至福
♦︎ひとりでゆっくり過ごせる時間
♦︎ブログがサクサク書けるほどの
気持ちの高揚感
♦︎自分のライフスタイルへの満足感
♦︎隣の席のゴシップ会話を
盗み聞きする楽しみ←
これら全てを満たしてくれるから![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
気持ちが高揚するほど
どんどんカラダの代謝も上がって
さらに痩せやすくなるんですね![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
スーパーのデザートで妥協して
2000円浮いたところで
痩せることまでは叶わないから![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
3000円のパフェは
私にとっては
お値段以上の見返りがあるんです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
これってダイエットも同じで![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
いかに安上がりに
ダイエットを済ませるか…
それを優先しているうちは
なかなか痩せないです![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
世の中には
無料の情報や安価なサービスも
たくさん出回っているけど
履くだけで痩せる系とか…
そういう
無料 or 安価なものって
♦︎気持ちを高揚させて
♦︎痩せていく手応えがあって
♦︎手っ取り早く結果が得られる
こんなことまでは
叶えてくれないですよね。
わたしも68キロだった頃
毎日欠かさずに
ダイエット情報を読み漁って
飲むだけ・履くだけ系のグッズも
いろいろ試したけど
ちっとも痩せなくて![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
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もう自力で痩せるのは無理だな…
そう思って
ダイエット講座に入って
・今、太っている原因
・何をすれば痩せるのか
・どういう気持ちでやれば良いのか
それを全部教えてもらったお陰で
1年半で15キロも痩せられました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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ダイエットにお金使っちゃった…
という感覚はなくて
手間を省いて
手っ取り早く痩せる方に投資した
そんな感覚だから![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
あの時
先行投資した自分!
よくやった!
そう満足しているんです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
仕事・子育て・人間関係など
私たちって
日頃からたくさんの役目を背負って
自分のことは
後回しにしてしまいがちだから![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
ダイエットに
悩むヒマなんてないですよね![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
日頃から
たくさんのことをこなしている人ほど
アナタが痩せるためにやることはコレ!
と、知りさえすれば
スルッと痩せる波に乗れるから![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
7月31日(月)21時〜募集開始の
体験セッションでは
♦︎太っている原因を
6パターンから特定する体質診断
♦︎これから痩せていくためのポイント
これらを個別にお話していきます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
体質診断では
皆さん納得と意外が入り混じって
悲鳴や爆笑が起こったりしますが![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
どうせダイエットするなら
楽しく・無駄なく
手っ取り早く痩せたいですよね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ダイエットに
忍耐や気合いはいらないですよ![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
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