こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
去年から
私のブログを読んでくれている方には
分かってもらえると思うんですが。
わたしの周りには
そよ風のようにサラッと
マウントを取ってくる人が
定期的に現れる 
つい先日も
３年ぶりくらいに
バッタリ遭遇した知り合いから
えーー！ゆみちゃん？！
痩せたねーー！
(ジロジロ見回して)
えーーー
でも前の方が良かったよぉ〜
ぽっちゃりお嬢さんって感じで❤︎
いくつになったの？４０歳？！
４０過ぎて痩せると貧相になるよ〜
こんな
いらんコメントをもらって
年齢関係なく
【ぽっちゃりお嬢さん】の称号に
大喜びする人なんているんですかね
何と言われようがBeforeには戻りたくない
４０過ぎて痩せると貧相になる
って、よく聞くフレーズなんですが。
これって
重力の問題なんですね
４０年以上
重力を感じながら生きていれば
１０代２０代の頃より
いろんな箇所が下へ下へと
下がってくるのは当たり前で
デコルテは削げていくのに
お尻や腰回りはどんどん太くなるのも
重力を考えれば当たり前なんです
でも
いろんな箇所が
下がってくるからと言って
脂肪が付いていれば
若く見えるって
ワケじゃないですよね
適度に脂肪もついていた方が
ハリ・艶はあるように見えるけど
じゃあ
４０歳以上の痩せている人は
みんな貧相に見えるの？
と言ったら それは違う
重力の問題はみんな平等なんだから
若い頃とは
カラダの形は変わることは大前提として
今の年齢なりに
一番キレイに見えて自分が満足する体型を
目指していくのが
ダイエットの目的ですよね
40過ぎて痩せると貧相になる
そう聞いて
どこかホッとするとしたら
それは
「痩せなくてもいい理由」を
探しているんじゃないかなと思います。
痩せるのも自由！
痩せないのも自由！
人からどう見られるとか関係なく
自分の体型は
自分で決めて良いんです
それに
【華奢】と【貧相】って
紙一重だと思いませんか
カラダって
ファッション・ヘアスタイル
その人から滲み出る個性も含めた
トータルバランスなので
誰かの言葉に振り回されるより
自分のなりたい姿を思い描く方が
ぐんぐん理想に近付いていきますよ
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