こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
昨日、公式LINEで
食べながら痩せるポイント
第一弾を配信したところ
スタンプやメッセージを
たくさんいただけて
ありがとうございます〜！
痩せる３つの取り組み一緒にやって痩せましょうね！
わたしが
公式LINEにもチカラを入れて
皆さんとやり取りするスタイルに
変えたのには理由があって。
やり取りをする＝行動
(スタンプやメッセージを送る)
なんですね！
痩せるためには
まずは行動を起こすことが
ものすごく大事なので！
ちょっとスタンプを押してみたり♪
メッセージを送ってみたり♪
そんな行動を起こして
繋がりを感じながら
楽しくダイエット情報に触れていく
これが
痩せるための第一歩なんです
わたしは
ダイエット講座に入る前
今やわたしの
ビジネスコンサルタント兼メンターである
宝田阿弓さんのブログを
過去記事までさかのぼって
食い入るように読んでいたんですが
公式LINEやメルマガには
登録していなかったんですね
登録して
自分の存在を知られるのが
怖かったのと
自分ひとりで
誰にも知られずに
ひっそり痩せたかったから…
でもね
一人で
ひっそり痩せるって
無理なんですよね
それって
ものすごいストイックさが必要だし
とにかくつまらないから。
痩せるところまで
一人でモチベーションを保てない
つまらないことって続かないですよね。
ダイエットも
つまらない…
面倒くさい…
飽きた…
こう思った時点で
もう試合終了なんです
ダイエットに対する
面倒 & マンネリ & 退屈さを
ちょっと払拭してくれるのは
人との繋がりです
どんなこと配信してるんだろ…
試しにLINE登録してみるか…
ちょっとスタンプでも押してみるか…
この由美さんって人…
なんでそんなにダイエット楽しいんだろ…
【ダイエット】という
共通項を通して繋がってみると
一人でひっそり頑張る以外の
意外な気づきや発見がありますよ
薄っすら繋がるだけでもOK♪
ちょっと気が合うかも程度でもOK♪
わたしも大人数でワイワイより
本当に気の合う人とじっくり派なので
ひっそり
じっくり
でも実はこだわり強め…
そんな私たちみたいなタイプが
無理なく痩せていくためのポイントは
いろいろ取り揃えています
ひっそり繋がって
ひっそりやり取りしながら…
一緒に痩せていきましょうね！
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