こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
いよいよ
冷たいデザートが美味しい季節に
なってきましたね
公式LINEでも
皆さんはどんなデザートを
食べてるのかな〜と呼びかけたところ
想像以上にたくさんの
メッセージをいただいたので
送ってくださった皆さん！ありがとうございます❤︎
近々、公式LINEにて
食べたいものを
食べながら
痩せるポイント
を配信します
デザート食べながら
痩せたいよー！という方は
ぜひ登録しておいてくださいね
こちらです↓↓
公式LINEにいただいた
メッセージには
ブルーベリータルトや
ヨーロピアンシュガーコーン
わたしも大好き！
パンナコッタに
ソフトクリーム
翌日、即マネした♪
甘〜いアイスラテや
お取り寄せのアイスなど
送ってくれたURLを熟読！
もう読んでるだけで
美味しそうなデザートが満載で！
オススメのデザートや
スイーツへのこだわりを
教えてくれる方もいて
もぉ〜〜〜楽しすぎる！
やっぱりスイーツって
人生の必需品だよね！
みんなでスイーツ食べながら
ダイエットの話をする
お茶会とかやったら
めちゃくちゃ楽しそうじゃない？！
そんなことを思いながら
嬉しくメッセージを
読ませてもらっていました
お菓子＝太る！
痩せるためにデザートは我慢！
甘いものって
こんなマイナスなイメージが
付きまとうものなんですが
悪いのは
デザートそのものではなくて
デザートを食べたくらいで
すぐに太ってしまう
カラダに問題があるんですね
デザートを食べて
すぐに太る人って
他のものを食べても
カラダで燃やしきれなくて
脂肪や老廃物を溜め込みやすいから
デザートだけを
我慢したところで
たいして痩せないんです
デザートを食べたくらいで
すぐに太るカラダの問題に
気づけるかどうか…
それが
好きなものを我慢しないで
ラクに痩せられるかどうかの
結果も左右するんです
ダイエットって
自分のカラダのタイプを知って
カラダの基本的な扱い方を知って
カラダに合ったケアを淡々と続ければ
たいして頑張らなくても
スルッとうまくいくんですね
だから
ガマンより
やり方を知る方が大事です
公式LINEでは
皆さんの
・今これを知りたいよー！
・こういう時ってどうすれば痩せるの？
・とにかく痩せなくて困ってる… など
皆さんとやり取りをしながら
【今これ知りたい！】の声に
応えていきたいと思っているので
今後も
好きなものを食べて痩せるための
方法を配信していきますね
現在カウンセリング等は
すべて満席御礼となっています。募集の際は
公式LINEで優先的に
お知らせします✴︎
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