こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
週末は
継続コースの生徒さんの
カウンセリングでした
写真を2回も撮ったのに保存できていないという…
痛恨のミス
わたしがお伝えしている
【お菓子や好きなものを食べながら
運動なしで痩せるダイエット】では
まずはじめに
太った原因を特定するために
体質診断をしっかり行い
ライフスタイルやカラダの不調
理想の体型・目標体重など
じっくりヒアリングしながら
生徒さんの体質に合わせて
痩せやすくて太りにくい
カラダに変えていくための
カラダのケアをお伝えしています
そして
長期コースの生徒さんには
特典として
私のメンターである阿弓さんが作ってくれた
テキストが付くんですが
このテキストがすごくて！
痩せるための方法が
この１冊にすべて詰まってる！
このテキストさえあれば
もう一生ダイエットに悩まない！
わたしは
去年バージョンのテキストのお陰で
１５キロ痩せたんですが
最新版は
さらにパワーアップしてる！
正直に言って
このテキストに書いてある
痩せるための【行動】と【食材】を
取り入れれば
ある程度は痩せられると思うんですが。
テキストだけでは
カバーしきれないことがあって
それが
【痩せるためのマインド作り】
なんですね。
いくら
痩せる行動や食材を
せっせと頑張っても
痩せるためのマインドを
きちんと整えられていないと
スルスル〜っとは
痩せていかないんですね。
しかも
【痩せるためのマインド】って
ダイエットしながら
１人で整えていくのはムリなので！
痩せるための行動を
習慣化するサポートを受けながら
【痩せるマインド】も
一緒にじっくり整えていく
これが
長期の継続コースで提供できる
最大の魅力なんです
特典のテキストは阿弓さんのマンツーマンカウンセリングの生徒さんと同じもので
特別に使用を許可してもらいました
わたしの提供する
ダイエット継続コースの目的は
好きなものやお菓子を食べながら
痩せやすくて太りにくいカラダに変えて
コースが終わったあとも
自分で痩せていける
チカラをつける
そこまで導いていくことです
体重だけを減らすのではなく
体質そのものを改善して
カラダもマインドも
丸ごと整えていくことで
ダイエットに悩み続ける
日々からも解放されるんですね
お菓子を食べながら
カラダがどんどん変わっていくことを
実感しながらダイエットできるって
本当に楽しいですよ
わたしも
生徒さんとの次のセッションが
今から楽しみで仕方ないので！
ブログを読んでくれている方にも
痩せるために必要なケア & 食材は
これからも惜しみなく発信していきます
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