こんにちは
「食べて痩せるダイエット」
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
わたしは
怒涛の婚活時代
婚活パーティーに行きまくっていたので
５か月で４２人の男性と出会い
４２番目に会った今の夫と
出会って２か月で結婚を決めました
"結婚ありき" のスタンスで
婚活している私を見て
結婚は
好きになった人と愛情を育む
延長線上にあるべきものでしょ？
そんな苦言を
呈してくる人もいましたが。
自然な出会いを
待っているだけじゃ
効率が悪いんですよね
婚活パーティー前には作戦会議
わたしには
結婚相手に対して
譲れない条件があったので
♦︎お金を使うことに文句言わない
♦︎関東出身
♦︎身長175cm以上
♦︎声が大きくて堂々としてる
♦︎おしゃべりを楽しめる
誰に何と言われようと
この条件に合う人としか
結婚したくなかった
今の夫は
条件はクリアしたものの
藤岡弘と
石川五右衛門を足して
ちょっと悪化させた顔面←
という想定外の
オマケが付いてきましたが
まぁ仕方ない♪
ダイエットを一緒に楽しんでくれて
私のついでに夫も８キロ痩せて
起業も応援してくれているので
ブレない目的意識を持ちながら
理想の人はこちらから探しに行く！
と行動した当時の選択は
間違っていなかったと確信しています
親子揃って五右衛門系…
ダイエットにおいても
目的意識は必須です
誰か良い人がいれば〜なんて
待っているだけでは
出会いなんて降ってこないように
痩せたいな〜
と思っているだけでは
痩せないですよね
♦︎痩せてタイトスカートを綺麗に着る！
♦︎理想の体型で外食やお酒も楽しむ！
♦︎自分が痩せた経験をもとに起業する！
痩せたあとの理想の姿や
痩せた先の未来を見据えることで
意識や行動に
気持ちがのってくるんですね
叶えたい理想や未来が
具体的であればあるほど
それが現実となって近づいてくるので
目的意識を
ブレずに
絶やさないことが
痩せるためには
必須なんです
結婚も
ダイエットも
万人にとっての正解はないですよね
どういう人と人生を歩んでいきたいか
どういう人生を楽しんでいきたいか
理想をイメージしながら
必要な行動をすることで
自分にとっての理想は
たぐり寄せることができます
痩せて叶えたい理想を
具体的にイメージすること
これを習慣にしてみて下さいね
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