こんにちは
「食べて痩せるダイエット」
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
わたしがお伝えしている
体質改善ダイエットの目的は
カラダの不調を取り除いて
本来の機能を回復することで
痩せやすく・太りにくい
体質に変えることです
カラダの不調には
♦︎ストレス
♦︎エネルギー不足
♦︎生きづらさ
♦︎血の汚れ
♦︎血流の悪さ
♦︎むくみ
♦︎冷え など
たくさんの症状があるので
それらの不調を
１つ１つケアしながら
カラダ本来の機能を取り戻して
自律神経を整えていけば
誰でも痩せるんですね
カラダもココロも
中身を丸ごと整えるから
リバウンドすることもない
その一連のケアの中に
腸内環境の改善も含まれるので
体質改善で
痩せやすく・太りにくい
カラダを作っていくと
腸活や
自律神経を整えることも
セットで出来るんです
カラダは
♦︎エネルギー
♦︎水分代謝
♦︎血液の循環
これらの巡りを良くすると
どんどん痩せやすくなるんですが
自律神経や腸内環境にも
これらは必須なんですね
自律神経と腸内環境は
相互に影響し合っているので。
自律神経が整えば
腸内環境も良くなるし
腸内環境が悪いと
自律神経も乱れます
【腸活】
【自律神経】
【ダイエット】
これらを分けてしまうと
なかなか効果が出づらいけど
３つセットで捉えて
カラダの不調を取り除いていくと
結果として
３つすべて解決するんです
ダイエットも腸活も
必要なのは
カラダのトータルケアです！
体重だけ・足痩せだけ・便秘だけ
そんなピンポイントの取組みでは
カラダそのものは変わらないので。
たとえ悩みは
ピンポイントだったとしても
カラダ全体の不調だと
自覚すること
これが
痩せやすく太りにくい体質に変える
大事な第一歩ですよ
現在カウンセリング等は
すべて満席御礼となっています。
募集の際は
公式LINEで優先的に
すべて満席御礼となっています。
募集の際は
公式LINEで優先的に
お知らせします✴︎
✴︎公式LINE✴︎
お菓子OK・運動なしで
痩せる秘訣をお伝えします♪
登録はこちら
↓↓↓
ID検索は
@146gdusq
✴︎ Instagram ✴︎
