こんにちは
「食べて痩せるダイエット」
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
わたしは
人生MAX体重だった去年
宝田阿弓さんのグループ講座に
体験セッションなしで
いきなり申込みました。
単発講座や体験セッションなしで
いきなりコースに申込むって
珍しいパターンなんですが
たまたま
阿弓さんのメルマガを読んで
できることを実践したら
すぐに１キロ痩せたんですね
何をやっても減らなかった体重が
スルッと減ったので
この流れに乗れば
ついに私も痩せられるんじゃないか
そんな直感のもと
思いきってコースに申込みました
そしたら
１年ちょっとで１５キロ痩せて
ダイエットカウンセラーという
仕事もスタートできたので
これなら私も変われるかも…
そんな直感を信じて
思いきって挑戦したおかげで
カラダも暮らしも
ガラッと変わりました
痩せたいな〜と思って
実際に痩せるか・痩せられないか
その違いは
これなら
私も変われるかも…
そんな直感や期待を信じて
チャレンジできるかどうか
性格やストイックさは関係ないし
今、何キロあっても大丈夫なんですね
スイーツ大好きでも大丈夫♪
わたしは
ダイエット講座に申込むまでは
お菓子食べすぎを
怒られたらどうしよう…
時間とお金が
ムダになったらいやだな…
そもそも本当に
私でも痩せられるのかな…
いろんなことを心配したけど
いざ始まってみると
これから一生付き合っていく
自分のカラダが
どんどん変わっていく
楽しさをはじめて感じて
その楽しさに夢中になりました
最初の心配より
カラダを整える
楽しさの方が
圧倒的に上回ったんですね
毎日忙しく過ごしていたり
子育てに追われていると
自分のために
何かにチャレンジするって
なかなかないと思うんですが
思いきってチャレンジした先に
わたしでも変われる！
そんな手応えが待っています
自分のために
チャレンジしてみようかな…
そんな気持ちも
大事にしてくださいね
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