こんにちは
「食べて痩せるダイエット」
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
今日から夫がお正月休み
というわけで
私も今日からしばらく
息子のお世話から
解放されるので！
(我が家は休みの日は、息子の世話は
夫がメインで担当。このスタイルに変えるまで
夫と大バトル&私も大荒れだったけど…
決着したらさらに痩せた&夫婦仲も改善)
朝からのんびり
水を飲める幸せ…
子どもを産んでから
幸せを感じるレベルが
どんどん下がっていく…
今週、ブログでしつこく
水の飲み方に
気をつけるだけで
体重って
本当に減る！
と紹介しているので、
友達がさっそく
水を飲み始めたみたいで
で、昨日LINEが来て
水を飲み始めたけど
まだ体重減らないよ〜泣
なぜか便秘は良くなったけどね
とのこと
これって
体重が落ちる前兆！
だから水飲むの絶対やめないで！
便秘解消＝カラダが変わって
きている証拠だから！
体重はこれから減っていくから！
って、嬉々と返信しましたよ
痩せる水の飲み方を始めて
カラダの中が変わってきて
実際に体重が落ちるまで
どれくらいかかるか…
これは
その人の体質によって
差が出ます
私は
もともと便秘はなかったけど
ひどい冷え&老廃物を
溜めまくっていたから
最初に水の効果を
実感するまで
2週間かかりました
♦︎便秘が治る
♦︎トイレの回数が増える
♦︎肌荒れが治る
♦︎カフェインへの欲求が減る
♦︎頭痛が改善する
こんな
カラダの変化が現れたら
体重が落ちる前兆
ダイエットにおける
水のチカラって
本当にすごいので
2,3日で体重が減らなくても
水を飲むのをやめないことが
いちばん大事ですよ
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