こんにちは
宝田阿弓さん主宰
「食べながら痩せるダイエット」
グループ講座2期生の 由美です。
先日、夫の会社で健康診断があり
帰ってきた夫が一言…
「大変だよ！腹囲が10センチも減ってた！」
体重も8キロ減っていたそうで
最近、会社で着ている服が全部緩いらしい
たしかに
最近、夫のうしろ姿を眺めながら
だいぶスリムになったなぁ〜
あのズボン緩くて落ちてきてない？笑
なんて思っていたけど
まさかウエスト10センチも減っていたなんて！
しかも気づいたら痩せてた〜なんて
一番羨ましいパターン！！
ずるいんですけど
夫はカップラーメンが大好きで
土日は朝からカップラーメンを食べる生活
それなのに1月からの8ヶ月間でこんなに痩せてた
2人とも太っていた頃の定番ランチ♪
1人1枚は余裕だった…
夫が痩せた理由はおそらく…
私がダイエット講座を始めたお陰で
食卓に並ぶ食材が変わり
今まで全然足りていなかった栄養素を摂れるようになり
味覚や生活習慣が少しずつ変わってきているから
食べる量は同じでも
キノコや海藻を日常的に食べるようになってから
自然と菓子パンやジャンクフードを食べる頻度が減っていき…
自然とジュースより水を好むようになったようで
「自分でも不思議なんだけど、あんなに好きだった菓子パンを見ても、買いたいと思わなくなった…」
とのこと
妻の食生活&生活習慣が整うと
夫も勝手に痩せていく
阿弓さんの体質改善ダイエットは
痩せる＝健康になる
なので
夫婦で健康なカラダを取り戻せて本当に良かった！！
ちょうど講師養成講座も始まったので
今後も夫を実験台にしながら
家族の健康も守っていこうと思います