“自分らしく輝く”
「自分を知る」×「今を生きる」×「未来を創る」
自分の人生に「流される」のではなく、「創りだす」ー。
周りに合わせて自分を変えようとする
生き方から、自分に合う生き方へ
HSP(Highly Sensitive Person)さんが強みを見つけ
“自分で自分を幸せにする力”を育むお手伝いをしています。
HSP/HSC 美心美質開花コーチ ゆみです。
今日は、HSP概念との出合いについて書いてみたいと思います。
現代数秘術を知ることとなります。
それぞれ性質・意味を読み解いていきます。
ひとりにつき30ほどの数字があるとのこと
この出合いから
HSP(Highly Sensitive Person)という概念を知ることとなります。
講師がHSPということもあり、
私以外の受講生はHSPの方たちでした。
その時の私は、HSPという言葉も知りませんでした。
話しを聞いているうちに
娘（長女）がそうかもしれないと思うようになりました。
HSP診断を教えてもらい。
早速、診断
娘はややその傾向がありでしたが
なんと、私がそのタイプという結果
HSPという気質を持つ人が世の中の20％存在し、
自分はその20％に入る。
さらに、HSPの中でも、HSS（High Sensetion Seeking）型HSP
人口の６％が分類されるタイプであるとわかりました。
HSSというのは、「High Sensation Seeking」のことで、
HSPの中でも外向的で好奇心が強いタイプ。
HSSが強く表にでていたため、
自分がHSPだと気づかなったのだと思います
その後、HSP関連の書籍を読み、
HSP関連の講座に参加し
理解を深めていきました。
今まで、人と違っていると感じていた部分
自分へのコンプレックス
周りが正しく、自分は間違っていると感じていた理由
それによる、自己否定、自己肯定感を低くしていた理由
悩んでいた器用貧乏(笑)
ビジネス塾などでの違和感
それらの理由が
ああ、こういうことだったのかと・・・・
HSPの人にとって、HSPという概念を知ることは
自己理解の大きな助けになり、
自分の脳内会話の質が変わってくると思っています。
結果、自己肯定感を高め、
自分を信頼できる力が育つと考えています。
私ももしかしてHSP？と思う方は、
ぜひ下記のアーロン博士のHSPチェックをやってみてください。
繊細な部分もあるけれど、好奇心も強いって方は
【HSSセルフチェック】
私のように、子供がもしかしてHSPかも？って思う方は、
【HSCちゃんセルフチェック】
私は、現代数秘術、HSPとの出合いにより
自分の心地よさを大事にすること
他人と違うとコンプレックスに感じていたことは
自分の特質であること、資性であることを受け止めることができました。
ようやく
自分探しの旅
自分否定、自分は何もない 何も持っていない
という長い長い旅に
本当に終わりを迎えることが出来たように感じます。
そして、私は
周りに合わせて自分を変えようとする
生き方から、自分に合う生き方へ
HSP(Highly Sensitive Person)さんが強みを見つけ
“自分で自分を幸せにする力”を育むお手伝いをしたい。
自分自身の可能性を信じ、
自分で自分を幸せにしていきたいと歩む人と
私も歩んでいきたい。
私が大事に思っている
“無邪気に人生を楽しむ”
私にできることをやっていきたいと思います (*^-^*)
応援よろしくお願いいたします。
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島田 ゆみ