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めちゃくちゃ痛かったのですが、、
今回は気持ち良すぎて眠ってしまうレベル
ジャストでツライ腰痛のところを
ほぐしてもらえて
かなり体が軽くなりました
担当してくれた方が
かなり体つらったでしょ?
体自体は健康だけど
どこも凝り固まってるし
ふくらはぎはパンパンだよ
偏頭痛もたまにあったりします?
首のリンパが詰まってるのが原因
と私の体の状態を教えてくださいました
本当、、血流が悪いのは
かなり実感していて
できる時間作って
リンパマッサージやストレッチを
日々取り入れていきたいと思いました
マッサージのおかげで
夜かなり深くて眠れて
朝スッキリしました〜
そんな母の日の自由時間でした〜
感謝です
家に帰ってからいつも通り、、
スーパーに買い出しに行ったり
洗濯物取り込んで畳んだり
私不在中に散らかった部屋を片付けたり
と、、。
パパさんは予定があると
自分の身支度して出てって
終電で帰ってきてお風呂入って寝るだけが
できていいよな〜
と少々不満が湧き上がってきて
しまいましたが、、。
夜ごはんは
長女さんと一緒にハンバーグを作りました
玉ねぎの皮を剥いてくれたり
たまごを割って混ぜてくれたり
ひき肉をこねて、丸めてくれたりと
お手伝いしてくれました
ありがとう
お義母さんへも
週始めに姉妹ちゃんと一緒に
お家へ行ってきました
お花屋さんでカーネーション買って
あと紅茶とシュークリームを手土産に
日々の感謝を伝えてきました〜
(パパは行きたがらないので
勝手に行ってきました)
毎年、母の日には写真付きで
オリジナルのメッセージカードを作っていて
今年も喜んでもらえました
私の母へはまだできていなくて
来週半ばに会う予定があるので
何かプレゼントしたいと思います