自転車

昨日自転車に乗りました。

前に自転車に乗った記憶が

とーおーい昔すぎて覚えてないけど、

10年以上ぶりかな？

でも意外とすんなり乗れて楽しかったですw

これ↑

都内でいくつか、レンタルサイクルがあり

それに乗ってみたの

ジム道具をいれて、発車w

ジム道具にも行ったよ

手術をして2ヶ月経過しましたが、

昨年夏頃にやっていたトレーニングというか、

ちらっと柔軟性ストレッチやってみましたが

少し出来ました。

そして走るのはこわいので

競歩的な感じのマシーンで10分。 

今朝は体重まだ重いですw