こんばんは。
【デスクワーカー脚痩せ専門家】
くびれ脚クリエイターの
澤田ゆうみです。
1日5分おうちで自分の手だけで
デスクワーカーでもむくみに悩まない
簡単脚痩せセルフケア
をお伝えしています。
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脚が変わるとマインドも変わる
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一生涯のパートナーとも言える脚。
ショッピングができるのも、
食べ歩きができるのも、
旅行にいけるのも、
不自由なく好きな事ができるのは
毎日動いてくれている脚のおかげ。
痛みや違和感、コンプレックスがあると、
好きなことなのに楽しさも
半減してしまうと思うんです。
あなたはこんな経験ありませんか？
服が大好きなのに脚が太くて自由に着られない
食べるの大好き！けど太るの怖くて低カロ求める
癒しと楽しさ求めて旅行！が帰宅後クタクタ・・・
そんなツライ思いを繰り返していると、
「どうせ無理」「疲れるし…」
といった、
ネガティブな感情が出てきて
好きだったことにも『諦めグセ』が
出てきてしまうと思うんです。
私はデスクワーク、さらに妊娠・出産を機に
『諦めグセ』が強く発動しました。
太ももで止まるスキニージーンズ
午前中でライフゼロになる家族旅行(お出かけ)
低カロ意識で外食時のワクワク半減
そして家から出なくなって
人とも会うのが嫌になりました。
でも、
もっと人生楽しみたい！
このままはイヤ！
と、ふと思ったんです。
勇気を出して、とにかく信じて、
くびれ脚セルフケアを実践したら
脚がほっそりしてきたんです！
いまではスキニーばかり履いてます＾＾
体力も自信もついて、
おしゃれをしてお出かけするのが
大好きになりました！
(子どもとカフェで仕事&勉強)
来週は子ども念願の成田山へ電車の旅♪
体力十分！
この暑さに負けませんよ～！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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【デスクワーカー脚痩せ専門家】
くびれ脚クリエイター
澤田ゆうみ
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