こんにちは
相馬由美子です。
明日は夏至
もう夏至かぁ〜
また、日が短くなって
雪が降ってくるんだ〜
なんて、
そんな先のことを
ついつい考えてしまう…
なんで、そんなことより
「今」を楽しめないんだろう？
今しかないのに
知ってるのに
夏の花、ひまわり🌻
それは【エゴ】というものらしく
思考が「過去」に行ったり
「未来」に行ったり
「今」にいられない状態で
とても厄介なものなんだって
しかもエゴは嘘をつくらしく
それを信じ込ませるのが
すごーくうまいらしい
だからみんな
それを信じちゃって
「どうしよう、どうしよう」
ってなるんだって
だからさ、
「どうしよう」
ってなったら
「あ！エゴが嘘ついてる」
って気づいて！
もうそれだけでOK！
エゴって気づかれると
あっさり消えちゃうらしいよ
本当はムチャしないように
守ってくれる
大切な機能なんだけど
暴走しちゃうんだって
いつも焦ってて
いつも怒ってて
いつも悲しんでて
いつも文句言ってて
そんなの全然楽しくないじゃない？
そんなとき、
「ちょっと黙って」
って言ってみて
悲しいドラマから
苦しい物語から
おこりんぼの絵本から
ドキドキの恋愛映画から
ふっと現実に
戻ってこれるおまじない。
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平川むつう整体院 院長 相馬由美子
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