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不妊治療を経て、アラフォーで
元気な双子くんを出産しました！
現在８ヶ月の双子くんのママです。
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こんにちは。
田村ゆみです。
前回からのつづきです。
2つ目は
全て喜びが
ラクに捉えられるようになりました。
今までも知ってたけれど、
頭でわかろうとしていた感じで
たまに全て喜びって苦しいときがあった。
(私だけですか？)
つらくても、喜び。
悲しくても、喜び。
それはうれしいも悲しいでも、
どの感情も対等だから。
でもやっぱりそうは思えないときは
苦しい。
そんなときはまず、
とことん感じること優先
というようなことを
愛美さんは仰っていました。
講座のみなさんと。
つらいなら、つらい。
悲しいなら、悲しい。
悔しいなら、悔しい。
感じることが最優先！
それが自然。
無理に這いあがろうとしなくていい。
とことん感じて、
とことん気持ちが落ちたら、
あとは上がるしかない。
それもまた自然なこと。
そうやって人間はできている。
だから、感情をコントロールしなくていい。
感情を感じきったら飽きてくる。
そしたら、魂目線でみると
全て喜びだとしたら
私はどうしたい？が問える。
それでいい。
昔、落ちこみやすい自分を
めちゃくちゃ責めていたけど、
そりゃ、しんどかった訳だよ😅
落ち込んでいるのに、
無理になくそうとしたり
見ないようにしたり
不自然だもの。
やっぱりそのとき、そのときの
私でいいんだ！
そう思うと緩んでくるし、
パワーが出てくる。
ほんともっと前から知りたかった。
知ってたら、もっと生きやすかっただろうな
と思っちゃうけれど、
今の私だから言えること。
それもまた、それでいいってこと。
だから、何を感じてもやっぱりいい。
そう思うと
自分が喜んでいるのが
すごくよくわかる。
その反面、
やっぱりまだまだ抑えている感情も
あるんだなと思う。
この講座でコツコツ向き合いたいと思います。
レポはまだ続きます。。。