こんにちは！田村ゆみです。＾＾
前回はお金を使わなかったときの感情について
書きました。
今回はその逆の話で、
最近の話。
お金が余るようになってきた！と思ったら、
今度は試されるかのうように
想像以上の出費がやってきました。
払う覚悟はしていたものの、
私の想像を超えていたので
また「お金がない」状態に
逆戻りしような勢い。
そのときに出てきた感情は
惨めだ！
でした。
お金がない
↓
お金がある
↓
お金がない
これを繰り返している
自分に対して惨めな気分に
なっていました。
ここまで繰り返すと
どうやら私は
自分に対して惨めさを感じたいらしい
と思わざるを得なくなってきました。
自分＝惨めな存在
どうやら私の頭の中をこんな感じ。
かなりショックでした。
だいぶ脳トレに出会って
エフィカシー上がってきた自信があったのに。。。
まだまだ自分を下に見る癖が強かったようです。
それによるメリットもわかりました。
でも、こんな思い込み要らないということで
どんな思い込みに変えようかな～と思ったときに、
う～む、と悩んだあげく、
出てきたのは
自分のことを
歩くダイヤモンド
と思えたらいいな～と思いました。
昔、コーチングのトレーナーさんから
ダイヤモンドは研磨される前にも
ダイヤモンドとしての価値がある
ということを言っていた記憶があって
私には私という存在だけで価値がある
ぐらい思えたらいいな～と思ったので
頭の中の思い込みを変えていきます。
まだ始めたばかりですが、
ひそかに楽しくなってきています
