#ちょっと効果ありすぎかもUHA味覚糖 オートミール満腹バー トマトリゾット風 30袋セット 20%OFF （賞味期限2023年11月末）楽天市場3,840円炭水化物を控える代わりにオートミールを導入しようと思って。これが目に止まって即購入。食べました。はい、美味しかったです。食べやすかったし。ただ、食物繊維が多いからか、サプリも飲んでいるからか、お腹がゴロゴロ。宿便が出たのは嬉しいけど、お腹がゴロゴロするので、オナラと共に水様便が合併排出。週末に排便がないから摂取するとかちょっと考えないとしんどいかも…便秘症な方はいいかもしれないです。私は効果ありすぎました。
