片頭痛凹

やっと週の真ん中！

半分終わったー🔚

月火水とまだ３日だけど...

ほんと仕事中は息つく暇もなく忙しい

日常業務に新年度のアレやこれ

それに加えてとあるシステム？の導入を任されてるんだけど、

その打ち合わせがすべてteams

わからない箇所はここのURL見てください、ばかりで、紙世代の昭和でアナログなわたしは時間かかりまくり

エラーばっかりでて、もう！横に来て手取り足取り教えてくれるか、全部そっちでやって、設定も出来た状態でください！って感じ

やっとできても他の人にいざやってもらうとまたエラーとかね、絶望すぎる私はシステム担当ではないはぁしんどい

てな訳で、仕事のストレスなのかこのお天気の乱高下でなのか、

わたし月曜日からずーっと頭痛です

それはそれは吐き気もよおすくらいのレベルの片頭痛

なので只今息子のしんどさを身に染みて感じております

あ、御多分に漏れず息子も火水と伏せっておりました〜似たもの親子すぎる

さて、最近読んだ本のご紹介

起立性調節障害のお子様をお持ちの方のブログで見かけて読んでみたんですが、

なかなか興味深くて面白かったです

天才ごはんって書いてるけど

要は脳を働かせるにはどんな栄養素が必要かとかが書かれていて参考になりました

うちも最近意識して摂るようにしているタンパク質やマグネシウム、プロテインのことなど書かれていたので、そうですよねーと納得できたのでよかったです◎

サプリメント類もさることながら、ご飯作りがんばろーって気持ちにもなれました

娘もタンパク質足りてないのかも？と思ったり

栄養学とか好きな人にはオススメかもです

みきママがずーっと書いてた、レシチン、カルシウム、ビタミンCてのも当たってるなーって思ったわ←ちゃんと勉強してはるんだからあたりまえ！

あ、みきママの本も読みました立ち読みでw

はる兄からの手紙に泣きました

全国のお弁当頑張ってるママたちが号泣間違いないメッセージだったので、そこだけでも是非とも読んで欲しいそして分かち合いたいw

さて、頭痛いけどご飯作らねばー

今日はまさにタンパク質飯⁈

鶏胸肉でチキン南蛮です←たまたまです笑

もうひと仕事頑張ろっ

ご飯作れる旦那さんが欲しい...（泣）

そして奴はただいまぎっくり腰

使いもんならんすぎる

みきママの東大合格弁当 [ 藤原美樹 ]

親子ではじめる！ 天才ごはん 栄養療法でみるみる脳の働きがよくなる！