こんにちは。西原ゆみです！！
１ヶ月ぶりのブログです😅
1日のように過ぎてしまうので
日々思うことをどんどん書き留めていきます！！
今日のテーマは、
今年中にやりたいこと
2024年もあと３ヶ月切りましたので
今年中にやっておきたいことを
考えてスケジュール立てられてる方
いらっしゃいますよね。
年末に向かうほと
めちゃくちゃ慌ただしくなるので
私も毎朝スケジュール帳とにらめっこ
私自身、今年中に！！と
決めていたことがあります。
それは、健康診断です。
フリーランスの皆さん
健康管理されてますか？？
日々元気なので
何も問題ない！！！と
私も4年前思っていましたが、
入院、手術で
２ヶ月間仕事を休養していますし、
この夏、以前一緒に働いていた同僚が
ガンで亡くなりました。
フリーランスって
自由にを決められるから
健康管理も自分で決めないと
いけないです。
人生を楽しむためには
健康あってこそですから。
今日は乳がん検診に行ったので
参考にしてくださいね❤︎
私は、5年前に
乳腺に嚢胞（のうほう）があったことで
乳がん検診の再検査を
数回繰り返しています。
嚢胞（のうほう）は、
水の入った袋みたいなもので
そのものは良性なのですが、
もしかして悪性に変化することもあるので
それ以来、経過観察で年に１回診察で
フルコースで検査していただいてます。
フルコースの内容は
マンモグラフィとエコーと触診です。
乳がん検診のアラフィフ世代の
通常料金は、、、
マンモグラフィーで、約５，０００円
マンモとエコーと（触診）で、約１０，０００円
私は、診察なので
保険適用なので３割の負担額です。
通常料金だと高いから
今、実際に元気だと
他にお金をかけるところもあるからと
躊躇しますよね。。。
今年はどうしようかな、、、
なんて考えるかも知れませんが
45歳検診、
50歳検診などの検診割引や
加入している医療保険の
医療機関の割引などを使って
安心してお仕事できるように
してくださいね！！
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