こんにちは。週末は家族でパスタ屋さんに行ったり、
週明けは充実した日々を過ごしていたので、久々の更新です。
新年度が始まって１カ月が経とうとしていますが、
皆さんはいいスタートが切れていますか？
脳はネガティブな言葉を発するだけで、勘違いをするため、
「疲れた」と言うだけで、体も疲れてしまうらしいです。
逆に、
ポジティブマインドを保っていると、
ストレスフリーの生活を送ることができます。
仕事でも勉強でも家事でも、
前向きに取り組むのと
イヤイヤするのとでは、
成果が大きく変わってきますよね…。
悪いマインドの状態が続けば、
引き寄せる運も変わってくるため、
人生が天と地ほど
変わってしまうことも考えられます。
だから、
マインドセット（思考のパターン）を
意識することは、とても重要だと思います。
【私が日常的に気を付けていること】
・全てが「ありがたい」ものとして感謝の気持ちを持つ。
・「～しよう！」とプラス思考で取り組む。
・笑顔を心がける。
・身の回りをきれいにする。
・新しいことにアンテナを張る。
・ネガティブな人やものを避ける。
・不平、不満、悪口は言わない。
・ポジティブな表現を使う。
・良いこと、楽しいことを見つける。
・終わったことは気にしない。
・考えるより、できることからやってみる。
・規則正しい生活をする。
・食生活に気を付ける。
・睡眠をとる。
言霊という言葉があるように、
ネガティブな発言をすれば、
必ず自分に悪いことが起こり、
ポジティブな発言をすれば、
自然と良いことが自分に返ってきます。
最近嫌なことが続いたり、
イライラしているという方は、
自分自身の発する
言葉を変えてみてくださいね。
感謝の気持ちを持つことが、
幸せの近道です。
また、
無意識に行っている思考のパターンは、
親から子へと継承されていくため、
親自身がポジティブな考えだと、
子どもも前向きな子に育ちます。
お子さんに、
どんな言葉を掛けていますか？
今日は、
自分が言われて嬉しい言葉を
掛けてあげてくださいね。
皆さん、最後までお読みくださり、ありがとうございました。
素敵な１日にしてくださいね♪