じゃーん
ＡＯコーチング５回目
今週もあっという間に
１週間終わってしまった
何にもできなかったと
思いながらも
振り返ると
色んな変化があるのが
ＡＯコーチングのすごい所
今日もたくさん学びはあったけど
２時間が濃厚すぎて
極上のマッサージを
受けたあとのように
ただお腹が減って
満足感でいっぱいです
言葉が思い浮かばない
この感情を言葉にするのが難しいけど
とにかく満たされている感じ
来週はもっと腹ごしらえして
ＡＯコーチングに臨みます
今回の一番の学びは
世界は思い込みでできている
ということ
旦那さんからもらった
プレゼントには
何の悪意もないのに
今旦那さんと
うまくいっていないからって
ふわふわのかわいいタオル
を悪者にしていたり。
黒猫が目の前を通ったら
不幸になる
そのレベルの思い込みを
本気で思い込んでいる
自分にやっと気付くことができました
色んな思い込みの中で
今をみつめることが
できていない自分
ここに気付けたから
やっとスタート地点です
今週のテーマは
自分探求をはじめよう
今日は
ＡＯコーチングに申し込んだ自分と
毎回たくさんの気付きをくれる
に感謝しつつ
大好きなお風呂に入って
ほっこりしながら
眠りにつこうと思います
今日も幸せだ