じゃーんAOコーチング5回目
今週もあっという間に
1週間終わってしまった
何にもできなかったと
思いながらも
振り返ると
色んな変化があるのが
AOコーチングのすごい所
今日もたくさん学びはあったけど
2時間が濃厚すぎて
極上のマッサージを
受けたあとのように
ただお腹が減って
満足感でいっぱいです
言葉が思い浮かばない
この感情を言葉にするのが難しいけど
とにかく満たされている感じ
来週はもっと腹ごしらえして
AOコーチングに臨みます
今回の一番の学びは
世界は思い込みでできている
ということ
旦那さんからもらった
プレゼントには
何の悪意もないのに
今旦那さんと
うまくいっていないからって
ふわふわのかわいいタオル
を悪者にしていたり。
黒猫が目の前を通ったら
不幸になる
そのレベルの思い込みを
本気で思い込んでいる
自分にやっと気付くことができました
色んな思い込みの中で
今をみつめることが
できていない自分
ここに気付けたから
やっとスタート地点です
今週のテーマは
自分探求をはじめよう
今日は
AOコーチングに申し込んだ自分と
毎回たくさんの気付きをくれる
に感謝しつつ
大好きなお風呂に入って
ほっこりしながら
眠りにつこうと思います
今日も幸せだ