👍ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ ｵﾌｨｽ💥🔫
》いきいき鳥栖北整骨院《
ここは病院で思う様にいかなかった重傷の方、
健康志向の高い方が通う治療院です🥑
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》体調管理方法について《
急激に気温が上がり、まいっている人もいると思います。
今日はそんな夏を乗り切るポイントをお送りします😊
①夜更かしをしない😪😴💤
睡眠不足などによって、脳疲労が取れていない場合、神経系は機能の低下を起こし、熱に弱くなります。
②栄養のバランスを整える💊
足りない栄養素が増えると神経は働きにくくなりますを
何が足りてないかをチェックしてください。
サプリメントに頼る際はこの足りないものを補うものだけを使って、効果などで選んで余計なものを採らない事も大切です。
③水分をこまめに🚰
神経系は水分が足りなくなると働きが低下する事は有名です。
お気づきの方もいると思いますが、これは当院が日頃から申し上げていることです。
暑さに関わらず、一年を通してケガをしにくい、病気もしにくい生活習慣、そして体質を手に入れる事、これが大切です👍
健康の三大要素の運動・栄養・休養の3つに気を使っていきましょう！
それではこの夏を乗り切っていきましょう！😆✨
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通常
初診料2200円＋施術料3300円
合計5500円ですが、
初回に限り
2000円(込)
で承ります🙇♂️
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佐賀県鳥栖市鳥栖市古賀町627-4
TEL0942-85-8065
【受付時間】
9:00-12:30、15:00-20:00
【お休み】
日曜日／水・土・祝の午後
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