食べれないのに買ってしまう。

食べられない訳じゃないけど血糖値気にしてあんまり食べられない。けど今日アイスとシュークリーム食べた。_(┐「ε:)_。スーパーでチョコレート効果2個ファミママカデミアナッツに交換。

無料のブラックコーヒーは妹にあげた。午後カフェイン摂らないから。

夜眠れない。シャワー浴びた。明日も浴びる。夜夕飯はむねから。

夕飯前なのにクッキー🍪食べた暑いのに食欲だけはある。糖質7.6gカロリー高い99カロリー今部屋28℃スーパー10倍dayだったからコーラゼロカフェイン買って来た。

糖尿病だけどゼロコーヒーとかにはいってる甘味料はわたしはの血糖値に作用しないっぽい。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

採血当日はお茶しか飲まないけど。やっぱりゼロジュースはやめられない。

それではお疲れ様です✨また明日〜_(┐「ε:)_