今日は蒸し暑さMAXでしたね
いくらでも
ご訪問ありがとうございます✨
6月7日から始めたプチダイエット💪
【目標1ヶ月で2キロ減】
昨夜の体重は
開始当時より
マイナス0.8キロでした〜！
うん、いい感じで減っております
当初踏み台昇降5分を
断言していましたが
3分しかやっていません
それも初日だけ…
ズコーッ
そのかわり腹筋を
20回していますよ
お腹を凹ませたいんです…
食事は
夕飯には白飯を食べずに
これを食べています♫
ピクルス✨
好きな野菜を切って
お酢につけるだけ！
（鷹の爪を少し入れるとピリ辛に！）
いくらでも
いただけます
オススメはミョウガ✨
この時期は
さっぱりしたものが美味しいし
たくさん野菜も取れるし
一石二鳥
昨日は
ついつい食べすぎてしまい
お腹を壊してしまいましたけど
何事もほどほどに…ですね
引き続きゆる〜く頑張ります💪