イライラやストレス食いから解放されて、
スッキリ痩せてこころも安定。
新しいファスティング法を完全個別指導。
痩せることを諦めていた私も、
1ヶ月で7kg、半年で15kg減に成功。
ユメリア式ファスティング専門家
ナオミです
ファスティング＝ダイエット
と思われている方も
少なくないなと感じるのですが、
ファスティングは、
＝ダイエットではありません。
体重ダウンは、
ファスティングの副産物です。
じゃあ、
ファスティングやって
得られる効果って何があるの！？
ファスティングには
ただダイエットをされるよりも
様々な効果があり、
一定期間、断食をしたのに
逆に体の状態が良くなります
うそん？という方のために、
ファスティングが体に起こすことを
簡単にまとめてみました
- 若返りスタート
う、嬉しい
- サーチュイン遺伝子（修復）＝長寿遺伝子
長生きできる
- 内臓脂肪燃焼と身体中の血管を掃除♪
内側から綺麗になれる
- 脂肪の燃焼により、脂肪毒が放出される
痩せられるぅ〜
- ケトン体
脳機能の改善、糖尿病や肥満の管理もできる
- デトックス
有害物質を排出
体内を本来ある状態に戻せる
- 細胞の修復スタート
こんなことってあるんです
- 肺をきれいにする
全身への酸素の運搬がスムーズに
- 腸内環境を良くする
セロトニン（幸せホルモン）の
90%が腸内でできてます
- ファスティングの健脳効果
年齢を重ねても
ニューロン（神経細胞）は
増えます
つまり、美容だけでなく、
健康にも役立ちます
やたら高いエステに通ったり
高いスキンケア用品を
使い続けることも大事だけれども、
定期的にファスティングを行なっていくだけで
まさかの若返りも可能なのです
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