どうしても、自分一人で整理できない感じだったので…みとさんに電話📞
みとさんはメンタルマネジメントをされていて、
私はみとさんの半年コースを受講中。。
今までの私は弱すぎて…
見た目や仕事では、しっかりしてて、いつも明るく、できる女性に見える？(…そうです)
人を疑って、信じられず、不安で、不安で…
いつもしんどさひとりで抱えて…
それが少しずつ、解消されて来ている、、というか、強くなってる、私…
昨日は、みとさんと話して、
自分のトラウマの部分も出てきて、
それがなかなか消えないこと、けど、
それを否定するのではなくて、
「それだけのことがあったんだから仕方ないよね〜」と認めてあげること…
一番は…相手を信じることは、
自分を信じること… だと…
これが、私の今年の指針です！
疑ってしまう時や、そのまま悪いネガティブな妄想や思考に囚われるのではなく、
相手を信じていこう！
自分を信じていこう！
そのあと、親友のMちゃんとまた喋り…
みんなに助けられてるなぁ〜〜と
ありがとう😊
一月五日にちなんで…い・ち・ご。
こうやって、差し出してくれる人がいるから、
私もいっぱい差し出します❗️
芍薬