●りある●
大変ハードな毎日です( ̄Д ̄;;
今日はお休みだったので部屋でグッタリしてました(。-人-。)
疲れてる時には寝るに限りますね![]()
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最近、「野菜1日これ1本」って野菜ジュースを毎日飲んでます![]()
お肌の調子がとてもイイ!ヘ(゚∀゚*)ノデス♪![]()
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日本人の食べ物ってナトリウムが凄く多いのです、知ってました?
ナトリウムの取りすぎは「むくみ」の原因にもなるので、
ナトリウムを取りすぎたときはカリウムを摂取したらいいらしいです![]()
カリウムが多く含まれてて手軽に摂取できるのが「野菜ジュース」なのです
野菜ジュースにはナトリウムも含まれてはいるんですが、
それ以上にカリウムが多く入ってるのでイイ!(^ε^)
1日コップ1杯オススメしまーす
野菜嫌いな人は無理だけどw![]()
●FFXI●
黒9になりましたぁー☆彡
コンシュ前のグスタでレベル上げしてますー
早く砂丘でPT参加できるといいなぁ![]()
