少し痩せられたかな

夏の決意をしたのが7月で

もう9月中旬になろうとしております。

結果

少しは痩せられたかな。。。

運動したり、なるべく歩くようにしたり

酵素や乳酸菌を積極的に摂取するようにして

フェイスラインやお腹周りも

ピークの時から比べたら

全然軽い

外食しないとならない時以外は

なるべく自炊して

カロリー控えめにしているし

この調子この調子

↑こちらは搾りたてオレンジジュース🍊🍹