ご訪問ありがとうございます♪
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「わたしのほんとう」で生きると
人生がめちゃくちゃ面白くなる
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うん哲冒険家
消しゴムハンコ作家
時々こどもの作業療法士
伊知地ゆめです。
写真は少し前の夕焼けと
富士山。綺麗だな〜
みなさんは、
いかがお過ごしですか？
＊
先日、夜子どもが寝た後に、
やろうと思っていたことがあったんです。
が！
寝ました。
22時前にぐっすりと。
そうしたら、、、
朝スッキリ目が覚めました。
肌のご様子も、
顔色も、
違います。(°▽°)
当たり前ですが、
大事なことですよね。
じゃあどうしたら、
毎日早い時間に布団に入り、
ぐっすり眠れるのでしょう。。
その解は、、、
「減らす」
なのかな〜って。
抱えているものを
どんどん減らして、
本当に大事なことに
時間を使っていく。
これに尽きる気がするー。
ちょっと削ってしまいがちだった、
眠る時間。
もしかしたら、
私にとって、
眠る時間を
本当に大事なこと、
として、
もう一度
位置づけてあげることが、
とっても大事
なのかもしれないなぁ
と感じる今日この頃です。
今、もともと、
結構、いろいろ
減らしていっている感覚なのですが、
それをもっと
研ぎ澄ましてみようと思います＾＾
自分のハートに
直球に！
みなさんは、
毎日、何を大事に
過ごしていますか？＾＾
それではまた♪