こんにちは、ゆうきゆうです。
今日はずばり、「恋愛体質のなり方(入門編)」です。
恋する相手がいなくても、常に五感を刺激して、
感性を鋭敏にしておけば、 恋は向こうからやってきます!
用意はいーいですかー?
さて!
あなたが今、恋をしていなくても大丈夫。
それは、自分を見つめ、磨く時間が、たっぷりあるということです。
恋をしていないときこそ チャンス!
そして、恋は五感をすべて使ってするもの。
日常生活にも五感を刺激する習慣を取り入れましょう。
◆季節の花の匂いをかぐ
花の匂いをかぐ、月や星を見上げる、雨や風を感じる、美術館で絵を鑑賞する、など、一見、恋愛と無関係に思える事柄ですが、これらは恋愛パワーの源です。
きれい、素敵、気持ちいい、この原始的な感覚の鋭敏さは、恋愛において重要なファクター。
日々の中で美しいものを見る、触れる、感じる工夫を忘れずに。
◆声の波動に毎日浸って
自宅では、好きなボーカリストの歌を流して、声の波動に浸りましょう。
会社、駅、レストランなど、ありとあらゆる場所では聞き耳を立て、好きな声を分析しましょう。
どういう声が好きかわかると、恋の聴覚が鍛えられ、恋愛感性が磨かれます。
聞くだけでドキドキする! なんて声の主に出会えたら、積極的に近づいてみる。
それだけでも変わってくるものですよ。
◆温かくて柔らかいものに触れる
恋愛冷え性を治すために、温かいもの、柔らかいものをいつも身近におきましょう。
クッション、カイロ、ぬいぐるみ、ホットドリンク…etc.
オフィスや家で対策を。
ときと場合によりけりですが、スキンシップも方法のひとつ。
さりげなく、二の腕や肩にタッチして。
癒しのペットを飼うのもアリ。
ぬくもりをじっくりと体感しましょう。
◆イメージトレーニング
恋から遠ざかっていると、ネガティブな事を考えがち。
まず自分を覆っている殻をイメージし、それを打ち破って外へ飛び出す自分を創造しましょう。
何度も何度も繰り返しイメージしているうちに自分の殻を打ち破る、強さとフットワーク
の軽さが身につきます。
◆ピンクの空気を深呼吸
あなたの周りの空気はピンクのもやもやです。
目をつぶり、リラックスして、ピンクのふわふわもやもやを、深く大きく吸い込みましょう。
恋のモードを高めるために、規則正しく息を吸い込み、体の隅まで行き渡らせて、静かにゆっくり、吐き出します。
自宅、オフィス、どこででも、なんども実践してください。
気分転換、若返りにも、効果あり。
◆洗顔前に 心もピカリ♪
朝起きて、笑顔で鏡に向かいましょう。
“ あ い う え お ”と大きく口を開けながら、顔全体をストレッチ。
筋肉がほぐれれば血の巡りや顔色も良くなりますよ。
にっこり笑えば心もほぐれ、恋愛モードに近づきます。
そのまま1日過ごしましょう。
就寝前にも習慣づけて。
いかがですか。
ここまで読んだだけで、もう、愛しい彼の事を考えているかのように、胸がどきどきしていませんか。
今のあなたの状態が、恋を呼ぶモードです。
いつもこのモードにいられるよう、何度もやってみてください!
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イラスト…百福さん