こんにちは
久しぶりの投稿です
僕自身の話が中心になりそうですが
人には人の体調、体
皆様は同じではなく、少しずつ違う
たとえ、親でも兄弟姉妹でも
例えば、ダイエットをしたい女子
ダイエットの情報は沢山ある、その内の、１つを始めるが、上手くいかない、なので違う本や話題に変更してやるが上手くいかない
それが、健康法でも同じ様なもの
例えば、ベジタリアンが良いとか、肉食が良いとか、発酵食が良いとか…いろいろとある
本当に、それぞれが良いのであれば
世の中、皆さんスリムだし、病もない
しかし現実は そうでもない氣がしませんか？
人には人の食事療法、健康法、ダイエット
また、親族、生活、星座、体質…少しずつ違うんですよね
なので、大胆に、これをオススメ！とか、
これをやってください！みたいなのは
これらは、僕自身が、学んできた話ですから
鵜呑みにしないでくださいね
氣になった事は、個々で調べてみて、沢山のYouTubeやGoogle等で情報を得たうえで判断していただくと幸いです
親族、親、兄弟姉妹でも好き嫌いが異なる事もありますよね
それぞれが好きな物が何なのか？
好きな味は体内の不調部分、弱い臓器を知る事ができます
また、その時の感情にも関係する事もあります
そして、星座により、なりやすい病があったり、少し多めに食べた方が良い食材があったりもします
また、病気になった時でも、治し方が少しずつ違う事もあり、リハビリが必要な事になっても、そのリハビリ方法が正しいのか？
親族の人間性等でも違いがあったり、星座や陰陽五行から見ても違いがあると言いますね
リハビリを頑張ったけど再発したら、合ってないので、リハビリ方法を変えてみる、食事を変えてみる等で、改善する可能性もあると言われています
世の中には、ブログやYouTube、SNS等で1日1食が良いと言う人も居られますが
僕自身、1日1食の生活をしましたが、結果的に1日2食がベストだと言う事にたどり着き
睡眠不足は僕にとって大敵であり、1日6時間睡眠は欲しい、7~8時間睡眠がベスト
食事は、毎日、肉や魚は食べなくても大丈夫で
基本、ご飯と野菜で、野菜は煮たり焼いたり
生姜、薬味的な物があると良いのかなぁ
後は、根菜を少し多めに食べたりしている
なぜなら、星座や陰陽五行から見てもそう出ているからである
まぁ、無理に根菜を食べるのではないが、あれば食べる様に心掛けている
そして、「まごわやさしい」も1週間に全てを取る様にもしている
しかし、食品添加物や科学調味料を完全に避けているわけでもない
食品添加物ができた事で、世界中の寿命が伸びた事もあると言われているから
ただ食品添加物でも危険とされている物は少しは氣にしています。
探し方は、危険な食品添加物 で、YahooやGoogleで調べてたら出てきます
そろそろ お時間です
でゎでゎ
最後まで、読んでいただき
ありがとうございます