こんにちわ〜
36.54℃
地味に体調が悪いままいつもより体温高めの低温期8日目です
本日の体温は…
36.54℃
グラフで見ると前回の低温期より基礎体温が高い事が明らかですよね〜
だいたい前回より今回の低温期は平均0.3度程高めです
でも比較的安定してます
暖かくなったからですかね〜
もともと体温調節が苦手な身体な為に外気温に体温が左右され安かったりなところがあるので、それが関係しているのかな？と自己解釈しております
そんなこんなで、いつもと一緒ならあと数日で排卵予定日…
私は低温期が少し短めなので毎回11日目か12日目が排卵日っぽいのです
平均14日と言われていますが、今まで一度も低温期が14日続いた事がありません…
前回の生理周期は22日で、
地味に頻発月経気味なのです
あまり低温期が短いと卵子が未成熟なまま排卵されてしまったり質が悪い卵子になってしまったり中身が空っぽの卵子が排卵されたりと…あまり良い話を聞かないので少し心配なところですが…
今回は低温期を頑張って伸ばそうと毎日豆乳を飲んでイソフラボンを補給しております
イソフラボン飲むと低温期が長くなると噂に聞いたので…
良い結果が出ますよ〜に