🌿人生を輝かせる魔法🌿
🌿マインドリセットと魔法の夢ノート🌿
今日もあなたの人生を
輝かせる方法をお話ししますね。
前回はどうしたいかわからない
怒りやマイナスの感情に囚われている時に
思考を見てみることをお勧めしました。
これ、すご〜く大事なので
是非、やってみてください。
私達は一日中、何かに
反応したり、思い出したりしては
毎瞬、止まることなく思考が
繰り返されています。
ですから
頭の中は思考でいっぱいになっていて
純粋に自分のやりたいこと、
本当の自分の気持ちが、
奥の方で雲がかかったように
見えなくなっています。
そこで頭の中を整理する為に
いつも自分の思考、感情に
気付くというワークを
自分にしてみてください。
自分の思考、感情に気づいていると
普段から自分は
どう言う思考や感情のクセが
あるのかがわかります。
そうするとあることに
漸く、気付きます。
だからか…と。
続きはまた次回
ここまで
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