こんにちは！ゆめのまくらプレミアム品川店 熊谷です！
自分のデコルテを触ってみて下さい！
硬いな、張ってるな、と感じる方は要注意です！！
普段姿勢が悪いな～と感じている方は
背中や肩だけでなくデコルテにも負担がかかっているんです！
デコルテや大胸筋(胸の筋肉)という筋肉が硬くなると
腕が前に引っ張られてしまい背中が丸まり
猫背が悪化してしまうんです(;O;)
硬くなると、肩凝りや首凝りだけでなく呼吸も浅くなってしまう為
眠りが浅くなり疲れが取れにくくなる原因にもなります。
デコルテや大胸筋を手でほぐすことがとても大切です(*^^*)
鎖骨の下や腕の付け根(脇の上)辺りを中心に押してみましょう！
この時、力はいれすぎなくてOKです(^^♪
また、タオルを背中の方で持ち胸を前に引き出すような体制で
タオルを左右に振ってみましょう！
大胸筋にアプローチしたストレッチです！
1日1回行ってみてください♪
日々の積み重ねで改善した！と実感できるので
ぜひ習慣化してくださいね(^^)☆
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【ゆめのまくらプレミアム品川店】
東京都港区高輪3-23-14
シャトー高輪305号室
《電話番号》
03-4405-3776
《アクセス》
JR品川駅 高輪口から徒歩3分
(店舗に駐輪場、駐車場はありません）
《営業時間》
平 日:11時～21時
土日祝:10時～21時
《定休日》
年中無休(年末年始除く)
●人気のドライヘッドスパ専門店
●技術力に自信がある
●スッキリしたい方にオススメ
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