こんにちは！熊谷です！
突然ですが、みなさま疲れは溜まっていますか？
身体や頭が重だるかったり・・・
日中ぼーっとしたり・・・
仕事や家事などでやる気が出なかったり・・・
といったことはないでしょうか？
もし当てはまる方は、実は脳が疲れているのかもしれません(;O;)
現代の生活では、テレビ、パソコン、スマートフォンなど、
目を使いすぎてしまう傾向にあります。
そして、目から入る刺激が一番、脳に負担をかけやすく、
脳疲労を起こしやくなってしまうのです(>_<)
もし脳疲労がある場合には ↓↓
◎好きなことや楽しいことをして脳をリラックスさせる
◎目を閉じて、視覚から伝わる脳への刺激を遮断する
◎15分～30分程度の昼寝をして、脳をリラックス状態に切り替える
◎ウォーキングなどの軽い運動で、癒やしのホルモン「セロトニン」の分泌を促進する
◎香りの効果で脳を癒す(特にラベンダー、カモミール、マジョラムなどがオススメ)
◎バランスの良い食事・規則正しい生活をする
といったことをお試しください(*^^*)
頭だけでなく身体もスッキリしていくと思いますよ♪
それでも疲れが取れない！！という方は、
ゆめのまくらの『極上の寝落ちドライヘッドスパ』、一度ご体感ください(*^^*)♪
気持ちのいい睡眠が取れ、とてもスッキリ出来ますよ♪
みなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/
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【ゆめのまくらプレミアム品川店】
東京都港区高輪3-23-14
シャトー高輪305号室
《電話番号》
03-4405-3776
《アクセス》
JR品川駅 高輪口から徒歩3分
(店舗に駐輪場、駐車場はありません）
《営業時間》
平日11:00～21:00
土日祝 10:00～21:00
《定休日》
年中無休(年末年始除く)
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●スッキリしたい方にオススメ
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※神楽坂店も是非ご利用くださいませ。
【ゆめのまくら神楽坂店】
東京都新宿区神楽坂4丁目3 魚さんビル2階