こんにちは！毎日気温差があり揺さぶられてる山尾です！
皆様水分補給いつもより多めに心がけてくださいね(^^)/
気温差があると体力使うので疲れた方は無理をせずに癒し処ゆめのまくらへお越しください♪
気温差は自律神経に関係してるので、ちょっとした身体の変化を見落とさないようにしましょう！
あなたも実は寒暖差疲労かも！？
「寒暖差疲労チェック」
1.寒くはないのに足を触ると冷えてる
2.肩こりや耳鳴り、腰痛が起こる
3便秘や下痢むくみがある
4気分が落ち込む
5イライラしたり不安な気分になる
このような症状がすでにある方は身体が疲れてますので、いつもの事だと思わず対策を行いましょう！！
「対策」
1体を温める！白湯を飲む、冷たい飲み物飲みすぎない。入浴するなど！
2体を軽く動かす（簡単なストレッチでもOK毎日こまめに行うのがポイント）
3ゆっくりと深い呼吸を行う （疲れた身体は硬く呼吸がしずらくなりますので深呼吸でケアを）
腸内環境を整える（乳酸菌も良いですが、納豆や味噌などの発酵食品がオススメです）
この対策ドライヘッドスパでもケアできます！！
血流促進をし温め、身体を緩めて代謝を上げ、呼吸もしやすくなり、腸内は血行が上がる事により動きがUPします！
忙しくてなかなか自分に時間とれない方は当店でケアしましょう♪
本日のご予約承っております！
皆様のご来店お待ちしております(^^)/
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【ゆめのまくらプレミアム品川店】
東京都港区高輪3-23-14
シャトー高輪305号室
《電話番号》
03-4405-3776
《アクセス》
JR品川駅 高輪口から徒歩3分
(店舗に駐輪場、駐車場はありません）
《営業時間》
平日11:00～21:00
土日祝 10:00～21:00
《定休日》
年中無休(年末年始除く)
●人気のドライヘッドスパ専門店
●技術力に自信がある
●スッキリしたい方にオススメ
品川/神楽坂/飯田橋/高輪/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/睡眠
眼精疲労/スッキリ/ヘッドスパ専門店/ヘッドマッサージ
ハンドマッサージ/頭痛/肩こり/小顔/リラクゼーション/駅近
※神楽坂店も是非ご利用くださいませ。
【ゆめのまくら神楽坂店】
東京都新宿区神楽坂4丁目3 魚さんビル2階
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