毎年恒例になってきた
大阪長居公園ネモフィラ畑
観にいくこと♡
今年は
そらかもめ。メンバー
お誘いして♡
over70 だいすきおじい三人衆♡
それぞれにかっこいいでちょ♡
左 パートナー
真ん中 Gt. T氏
右 Gt. はるさん
今年はゴールデンウィークに突入しているせいか
例年以上に人が多く
わたしのおたのしみでもある
長居公園内の
フルーティービール
カフェにならんでいる人
溢れかえっていて今回は断念。
公園内ぐるりと
自然風景を愛でながら
味わいながら
みんなでおさんぽ
そこから近くのお店に入り
ランチ兼 レモンサワーで乾杯した♡
カラオケに
お茶したり
夕食
と
1日 一緒に過ごし
有意義で
笑い溢れる
豊かなじかん…
わたしにとって
ほんとうに
あったかくて
おだやかな気分に
させてくれる
第3の家族みたいに♡
こころのそこから
ありがとう
ありがとう
って
みんなへ対し
しぜんとわきあがるんだ
いま綴りながら
なんだか泣けてくるや…
いろんなことあるけれど
(現在進行形でもあるけれども)
すべては
自身のこころの捉え方しだいで
こうにもふこうにもなりうる
どんな自分の感情も
わたし自身が
自分を愛でようとおもふ。
いつも自分の味方は
自分で在りたい…♡
自分を深く愛しはじめたとき
世界が静かに優しくなっていく。
ずっと誰かを優先してきた。
いい人でいようと頑張ってきた。
わかってもらえない寂しさや
報われなさを抱えながら。
誰かに求めていた愛は
ほんとは
“自分にあげたかった愛”。
・疲れてるときは立ち止まってあげる
・心がざわつくときは
「大丈夫だよ」って声をかける
・がんばってるわたしをそっと抱きしめる
最初は違和感があっても
それを繰り返していくうちに
自分の中に
愛が
“満ちている感覚”が生まれてくる。
すると…
見える世界が少しずつ変わってくる。
・イライラしてた出来事に優しくなれる
・怖くて言えなかった本音が自然に出てくる
・誰かに認められなくても安心していられる
それは
“内側の愛”が
外の現実を整えはじめたサイン。
ほんとうの愛の循環は
まず
わたしがわたしを愛することから始まる。
そこに気づいた瞬間
世界は静かに
でも確かに
優しくなっていく。
過去の自分ノートより
わたしへ♡
そして
あなたへ♡
