こんにちは
夢の管理栄養士ユメカンブログへ
ようこそ〜
甘いものを食べたくなる時は
どんな時でしょう。
若い頃は、ご飯を減らしてまで
甘いものを食べたかったものです。
甘い物って
口に入れて
広がる甘さや歯応えに
幸せを感じる事が出来ます。
しかし、食べ過ぎたり
頻度が多過ぎると
身体に支障をきたします。
疲れやすくなったり
集中力が途切れたり
血糖値の乱降下が
原因であったりします。
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一口、一口を
味わい尽くすぐらいが
ちょうど良いのかもね。
生チョコ美味しい♡
どうもありがとう♡