おはようございます。
夢の管理栄養士ユメカンBlogへ
ようこそ〜
ダイエットは、日常です。
ダイエット期間とか
ダイエット始めようとか
ダイエット中とか
決めることではなくて
貴方そのものがダイエット
ダイエット=日常つまり人生
そう思います。
体重や脂肪を嘆くより
嘆きたくなる習慣を嘆こう
日常に１つ習慣を
取り入れて
嘆く習慣と
おさらばすればいいのだ。
私なら
暴飲暴食ありがとう
私を助けてくれていた行為
今は、暴飲暴食なくても
生きていけるようになったよ。
料理苦手な私さようなら
毎日、取り組む事で
好きになったよ。
行動の断捨離
心踊る日常を過ごしたいものですね。
クリスマスが近いのですね。
季節を感じる間もなく
日常を走ってきました。
ワーママこそ、ゆっくり歩こう♡
今日も１日お元気で♪
いつもありがとうございます♡