こんにちは〜
当時の栄養相談もそのレベルだったか！？
夢の管理栄養士ユメカンBlogへ
ようこそ〜
今の私の日常には
太る要素がありません。
さぁ！ダイエットしよう！
と、思っているときこそ
体重減少はしませんでした。
知識は、ありますから
1〜2キロ減った体重計と身体と
向き合っていました。
が！ふとした頃には、元通り
何なら、食べなくても
減らない体質の出来上がり
食べ過ぎたー
太るー
わーきゃー気にして
食べていたと思います。
そして、無理やり体重をキープ
10年前のブログを読むと
垣間みれます。
油ものやおやつなどにも
注意を促していて
控えていました。
幸せになる為のダイエットなのに
心休まるときは
ありませんでしたね。
ダイエットがうまくいったら
幸せになれると思ってた。
＊＊＊
粉物がとっても大好きでした。
今も大好きです。
アラフォになり
油ものも食べるし
おやつも喜んで食べて
人生の中で
成長期以上に食べるように
なりました。
（ブログでも大盛りと肉の記事書いていますね…）
＊＊＊
太らなくなったのは
環境が１つです。
つまり日常じゃないかと
がんばっているうちは
日常じゃないかもね。
私は、働きたいと
もがいていた時期があります。
ワーママになりたかった。
焦りもありました。
手に入れようとしている時は
日常ではなくて
それらをキッパリ諦めて
主婦として生きる！と
決めた日常が良かったのです。
子育てと向き合うことにしました。
お家と向き合うことにしました。
役員も引き受けました。
母のようになりたくて
仕事をしたいと思っていたけど
今を味わう事に決めた。
不思議な事に
どんどん日常が楽しくなってくる。
主婦って面白すぎるーーー！！！
生産性がある仕事（？）だと
知りました。
そしたら、仕事のご縁がきました。
（課題は次々やってくる体質）
ダイエットを考えるよりも
今の自分が出来る事との積み重ね
幸せの積み重ねの日常は
『日常ダイエット』として
結果ダイエットになりました。
ダイエットの為の日常なのか？
日常がダイエットなのか？
貴方様は、どちらですか？
あなたしか得られない幸せ
気がついて、感じていたら
教えて下さいね〜