様々なダイエットを
してきた私ですが
ダイエットを成功できない理由に
暴飲暴食がありました。
体育会系でしたから
胃袋は底なし沼でした。
ある時、大量に食べている自分
食欲に罪悪感に感じ
自分を攻めるようになりました。
食欲をコントロール出来ない自分は
ダメな自分
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過食の罪悪感を
抜け出すための方法が
全て吐く事でした。
過食の量がどんどん増えてきて
吐く量も増えます。
吐きやすい食べ物
吐きやすい食べ方さえも
得意となっていきます。
大量に食べることも
吐くことも
エネルギーがいるのですよ
この儀式に
私の身体と心は朽ちていきました。
生活にも支障が出ました。
自分を攻める事でしか
抜け出せる方法はないと
思っていました。
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あの時の自分を
ぎゅっうと抱きしめたい
自分で自分を
愛することに気がついて
今のあなたでいい
今のあなたがいい
未来のあなたが言っています。
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