描くことは、生きること -2ページ目

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24Oct
- いじめられたこと
  田舎の学校に転校して、いじめられた思い出。ほろ苦い思い出だけど、それよりもあの頃の私は立派だった。かっこよかった。誰よりも強かったかもしれない。私はいい子じゃないからいじめられたんだ、そう思って生きてきて大人になっても引きずっていじめられたことが恥ずかしいこと、として誰にも言えない黒歴史のような思い出だった。だけどね。数秘術に出会って自分の数秘を知ってガラリとひっくり返った肩の荷が降りたような、あぁやっぱりか、ってすっきりしたような、なんか笑えちゃうくらい面白い鑑定結果だった。私は決して、いい子じゃないからいじめられたわけじゃない！悪い子だからいじめられわけじゃない！人の痛みを知るため大人になって伝えるためたくさんのことに気付くためそのための貴重な経験だった誰もが味わうことのできない経験だったまた私の中の小さな私ちゃんの心の傷が癒えた私に愛をたくさん与えることができたこうやって少しずつ、自分で自分を癒やしてあげて前に進んで行くんだ。
20Sep
- 楽しく愚痴りまーす
  とりあえず安定の収入が欲しくて、とりあえず良さげな話が来たから、とりあえず職についた、8月。本当にそれでよかったのか、揺れに揺れまくって今がある。今も揺れてる。とりあえず3月で契約終了だけど、通常は延期するのが世間でいう当たり前のようで。私はどんなにおいしい話が舞い込んできてももう契約の延期はしない、毎日重たい腰をあげて出勤し、とりあえず仕事を片付け、とりあえず退勤まで時間を過ごし、とりあえず周りの話に笑顔で合わせてる。はぁ、、、なんて無駄な時間なんだ。もちろん人生に無駄なことなんてないってわかってる。のちにこの時間は大切だったと気づく時がくる。けど今はとにかく早くこの場を去りたくて。とにかく肩の荷を下ろしたくて。どこに行ってもデリカシーのないひとはいるしお互いの悪口を言い合って、いい顔してくだらない世間話に耳を傾けなければならないそれが本当に苦痛。『3月まで』心に決めているけど周りのひとたちは『いい職場だよね』『長く続けれるところでいいよね』『お給料もいいし有給もあるし』なんて『いいよねいいよね』って価値観を押し付けてくる。みんな、価値観の押し付け合い。そして同じ価値観でないと、悪口を言われ、変なやつだと噂され、仲間はずれにされ、まぁ私が付き合うひとは私が選ぶから、どうぞ仲間はずれにしてくださいと言いたいくらいだけどとにかく早くこのゾーンから抜け出したいときよ、早く過ぎてくれ。奇跡なんて起きなくてもいいからとにかく早く来い、3月🌸待ち遠しくて胸が苦しい。。。。
22Aug
- にっき
  きれいな夕焼け✨　　今日は事務のお仕事、初日でした！が、いつも大事な日に熱をだす小2のぼうやくんまたしても今朝急にに発熱！昨日まで元気だったのに！まぁこのご時世だし、いつ発熱になってもおかしくはない小6ねえちゃんも学校を休ませ、私も仕事を休ませてもらい、病院へ。検査は陰性。たまにくる原因不明の発熱。『ちょっと喉が赤いかな？』ってかんじの。とりあえず陰性だったし、ホッと一安心。家に帰ってぼうやくんを寝せて私とねえちゃんはまったりしてました。予想外のお休みだし、おじいちゃんも出張でいないし、ま〜ったりしました。部屋の片付けをしたり本を読んだり作り置きおかず仕込んだり　　　　　夕方は犬の散歩に。風がここちよくて空も雲もきれい。こうやって、何にも縛られず自由に『なにしよっかなぁ』っていう生活がしたいなぁって心ときめいた。ぼうやくんはいつものパターンだと、次の日にはケロっと治って学校行くでしょう！またそのパターンでありますように健康第一です、ほんとに
- とにかくこれから『も』幸せに生きるんだ
  『これからは幸せに生きるぞ』『これから幸せになるんだ！』って。ちょっと前の私言ってた。平気な顔で。今は違う。そうじゃない。なにが違うって、接続語がちがう。笑今の当たり前の毎日をどう感じてる？今の日常はどう？生きてるってどう感じる？ささいなことのようだけど、この気づきは大きすぎる。気づけたかどうか、心の中に聞いてみて。ふわっと軽くなったなら、それがあなたの答え。もうすでに、あなたは幸せ。だからこれから『も』幸せに生きるもっともっと欲張って幸せに生きる
27Jun
- 正解なんてそこらじゅうにある
  これもあれも大事今まで正解はひとつ、だと思ってなかった？答えはひとつ、だなんて思ってなかった？自分が幸せになるためには・・・行きたい未来に行くためには・・・道はひとつしかない！ここを通るしかない！これだけ信じていくしかない！って思ってなかった？だからそれを少しでも失敗したら、もう人生おしまいだ。と思ってもう前に進めなくなったり。それって違うよね？それって他人軸で生きてるよね？この「多様性の時代」と言われる世の中どれをとってもいいし、正解なんてむしろない選択肢は無限にあることに気づいたら、一回間違えたくらいでへこたれないまだ一回しか間違ってないの？選択肢はまだまだたくさん残ってるよってその方が人生楽しくない？しかもより多く失敗たくさんしたほうが「より真実」に近づくから自分のゴールが明確にあるのなら飛んでもいい泳いでもいいまっすぐ行ってもいいし遠回りしてもいいそう考えると、正解は一個じゃないだって自分が選んだ選択を自分が正解にしていくから自分が選んだものすべてが正解になるから自分らしく生きていくと決めたら選択肢はあちこちに見えてくるだから何やっても大丈夫どうせ最後はうまくいくんだから
24Jun
- 数秘鑑定講座やります！
  お申し込みは７月１３日から♡【数秘鑑定講座】１対１でのzoom講座期間は、３日間（一日４時間くらい）です。お申し込みの際に、日にちのご希望お伺いします。後日講座の動画プレゼント。資料は前もって郵送でお送りします。内容についてですが・・・実は、数秘鑑定講座が半分、あとの半分は、受講された方に今必要だなと感じたワークや講座を決めようと思っています。なので、おひとりずつ違う、完全オリジナルの内容になります！【こんなひとに届けたい！】・漠然とした不安があり、日々もやもやしている方・マンネリ化した日々にときめきをプラスしたい方・今やってるお仕事にプラスで数秘鑑定をしたい方・数秘鑑定士としてビジネスを始めたい方講座修了生さんの中には、講座後、次の日に「鑑定してほしい！」とお問合せがきたり、講座後、１週間で「鑑定します」と発表したところ、なんと１２名の方からのお申込みがあり、お問い合わせが止まらず、パートをやめたそうです！数秘のパワーはすごい！！！どんな方でも、数秘の魔法を学べば見える世界が変わります♡お気軽にお問い合わせ下さい♪
- 優先順位
  あなたの持つ”役割”は何ですか？例えば、”母”としての私”妻”としての私”娘”としての私”仕事”をする私女性はホントに”役割”が多い～！あっちもこっちもやらなきゃいけないことが山積みで結局できなくて、もやもやぁ・・だから「優先順位」をつけることがとても大切。理想の未来があるなら尚更！しっかり意識することが重要になります。今、何を優先すれば、なりたい自分になれるのか？理想の未来を生きてる自分は、何を優先してるんだろう？そこから逆算して考えてみてくださいね♡
23Jun
- ひとに聞くこと
  ひとに相談したり、助けを求めることができなかった私。「なんで相談してくれなかったのー？」と言われてはっ！とする。あ、私またひとりで抱えてつっぱしってたな、と。やり方とか「教えてもらう」ときもそう。忙しいかな？迷惑かな？だったら自分でどうにかやってみよう！ってやった結果。ばたんきゅ～・・自己流は事故る。まさしく。泣そんなとき、ある人にこんな言葉をかけてもらった。「もっと頼ってね。相談してね。みんなゆめちゃんに「助けて」って言ってほしいって思ってるんだよ」って。私がひとりで突っ走ってるのは、ただの「エゴ」だったかも。むしろ私と同じひとようなひとがいたら、頼ってほしいって思うし、「助けて」って言われたら嬉しい！今は家族や周りのみんなに助けてもらってる。家族には本当に、甘えさせてもらってすべてに毎日、感謝です。ひとに頼ることの大切さが身に染みてわかった。全部ひとりで抱え込まないで。自己流でやらないでね。もっとひとに甘えようね♡
- 自分ビジネスって
  私は今、長期講座でビジネスを学んでいます。２月から始まり、とにかく今まで疎かにしていたことをとことん追求しています。これが本当に悪戦苦闘しました！笑こんなにも未知の世界だったなんて。「ビジネス」講座なのに、ここが一番大切なんだ！って正直びっくりしました。何をしたかというと、「自分を知る」ということです。とにかく「自分」を理解すること。俯瞰してみること。「自分のことなんて自分が一番わかってるやい！」と思っていたけど、大間違いだった。自分のことって全然把握できてなかった。ほんと自分と向き合うことで、少しづつ自分の本音や直感を取り戻すことができてる。自分を大切にすることがビジネスにおいても重要なポイントだったとは。だけど自分を大切にするからこそ、家族や大好きなひとたちを大切にできる♡そして、世の中に貢献できるひとになる♡
- お金に愛される
  ちょうど一年前くらいのこと。やりたくないことばかりで、我慢と不満の毎日。もやもやしていたし、夫婦仲は一番最悪。私がやりたいことは何だろう？私ができることって何？どうやったら稼げるんだろう？そんなときにたまたまインスタで見かけたかわいい子。SNS起業して毎日楽しそうでキラキラしてて。私もこんな風になりたいなって思った。このひとの講座受けてみたいなって思った。でも、そんなお金ない。食費すらも節約してるのに。使えるお金なんて。怖い。でもやりたい。その選択で私は「やりたい」の気持ちを選んだ。自分を信じるしかないなって。賭けてみた。これが自己投資ってやつか。学ぶためにお金を使う。お支払いをしたとき、すっごく気分がよかった！もやもやがぶっとんで、未来が明るく見えた。お金が「ない！」は思い込みだった。だって生きてるし。家族はちょー健康だし。それから一年間、いろんな学びにお金を使ってきたけどはっきり言えるのは、使ったぶん以上に豊かさが手に入った！ということしかもどんどん循環していくから、お金が減ったとしても、それは一時的なもの♡だからもっと学びたくなる♡「自己投資」こそ直感に従ってすぐ動く。これが一番ベストなお金の流れを作るんじゃないかなって思っています♡
- 子育ては自分育て
  子育ては自分育てなんで言うこと聞かないの？なんでいい子でいてくれないの？なんで私はうまく子供と関われないの？下の子は６か月で保育園へ仕事復帰と、家事と育児と同居のストレス、夫へのイライラでも自分で決めたことだから誰にも文句は言えない必死に駆け抜けてきた自分に、ひとこと。お疲れ様です。完璧なお母さんなんていないそもそも私は完璧な人間じゃない子育ては戦いだ！なんて思っていたけど（笑）「子育て」という名目で自分を育てて、子供を育てるまずは、自分育てなんだなと11年間の子育てでやっとわかりました子供たちはたくさんの気付きをくれる試練も壁も一緒に乗り越えて一緒に成長するだから私は学びを止めない子育てのために自分育てをする
- 真夜中のアウトプット会
  真夜中、うとうと、アウトプット昨晩どうしてもアウトプットしたくて眠れなくてうずうずして娘のベッドにもぐりこみ、お話タイム。そういえば、私が考えてることは子供には伝わらないだろうと思っていて伝えてなかったな、どんな反応するんだろう、真剣にていねいに話せば伝わるんじゃないか、と思って伝えてみた。あなたたちが大人になるころ今ある職業がなくなったりするんだって。自分でお仕事を作っていくのが当たり前になっていくんだよ。でもお金のこととかお仕事のこととかは学校では教えてくれない。ママたちは２０年“雇われるため”の勉強をしてきたの。だからママは自分でお仕事をするための勉強をしてるのどうやったらこれからずっと幸せに暮らしていけるか考えてるところなの。「ん－・・・まとめると、未来はめっちゃ変わるってことね！」そういうこと（笑）うんと、ママが何を伝えたいかっていうと自分が好きなこと、楽しいって思うこと、たくさんしようね♡ふんわりでもいい、私の想いが１ミリでも伝わったなら。家族や友達。大切なひとを守れる自分になりたい、改めてそう感じた真夜中のアウトプットでした。
02Jun
- ２０２２年６月の始まり
  今年もはんぶん来ましたっ６月は数秘３のエネルギーの月。数秘３のキーワードは、歓喜・創造性・無邪気・社交性・楽観的・希望芸術・自己表現・アイディア・ユーモア・遊びなど、見るだけでわくわくするようなワードです！まさしく子供らしい番号の数秘３！私は数秘３が大好きです。生活の基本、生きていく基本が数秘３なんです♪今月数秘３だと気づいたのはついさっきだけど、（笑）昨日のインスタのストーリーや投稿でもうすでにみなさんのわくわくのエネルギーが伝わってきたし自分自身も昨日ちょうどライブでジャニオタ全開の一日だったのでもうめっちゃくちゃ楽しくって！私はここ１０年くらい、数秘３を隠して生きてきたから好きなこと、楽しいことは我慢だといい聞かせてきて。だから２０２２年の始まりに『心地よく生きよう！』と覚悟と決意してから余計に数秘３を糧に過ごすのが大好きで心地よくってもっともっと楽しいを共有したい！って想いが溢れ出てきています。『それをやって何になるの？得する？お金になる？そんなのやってもムダ』いかに効率的に暮らせるか、を優先して考えてしまい生産性がないことは無意味なことと認識してしまっていた。時間の無駄、とさえ考えて捨ててしまった好きなことや楽しいこと。一見ムダに見えること。実はそれをやることが一番の生産性につながるって知ったときの衝撃ときたら・・・本当の豊かさは、私が認識していた「無駄なこと」にたくさんつまっていることに気づいた。それから日々自分の気持ちが豊かになるための努力をしました。自分がどうしたいか？を忠実にやっていく。今この瞬間できる最大限のシアワセを、自分で叶えてあげる。コツコツ、ていねいに。半年後、変わったことはたくさん。自分がいつも穏やかでいられているだから、子供や夫に対しても穏やかに接することができるから、家庭内の笑顔が増えたしかも、きょうだい喧嘩が減った夫婦仲も円満になり、夫に対していつも感謝の気持ちでいられるようになったそして、夫の給料があがったさらに、私は自分のビジネスをもっと広げれるようになった循環が広がっているのは見ての通り。だけど今はゼロベース、ここからがスタート。もっともっと循環を広げていく。私の最終目標は、かわいい孫たちや子供たちや家族に見守られて「おばあちゃん、たくさんの幸せをありがとう」といって笑顔で見守られながら最後を送りたい。そのために今どうするか？・余裕のある生活がしたい・自分をもっと好きになりたい今の目標はここです。そこからさらに逆算していくと、今やるべきことが見えてくる。「やるべきこと」ではあれど、最終目標をつねに心に置いておくと「やりたい！」と心が熱くなるから続けていける。それはわくわく、とはまた違った、胸がきゅんっと涙が出そうになる感覚。その感覚を忘れずに、そしてわくわくも組み合わせて日々ビジネスと向き合っていきたいなと思ったそんな６月の始まりでした。
19May
- よ、久しぶり
  今日はこちらに報告を。自分用の記録として残します。本日、zoom有料ユーザーになりました～！！！どんどんぱちぱちこれはほんの1週間前のこと。仕事の見直しをした。先月、商品の販売をしてみてわかったこと。あのやり方じゃしんどい、そして本当にやりたいことは何か？どんな働き方が理想か？自分としっかり対話してみた。その結果、週４日働くうちの２日はセッションでお金を頂きたい、と。（週４名プラス、金額も！）しっかりと、ノートに書いた。その理想を現実にするべく、まずはたくさんの方と定期的にお話をしたいと思い、すぐにアポをとりにいく。早速、zoom予定がはいる。これを繰りかえしていくだけ。単純に、理想を取りに行ってる。しかも苦じゃない方法で。もともとコミュニケーション、人と話すこと、人の話を聞くことが大好き。だから今後仕事にしていくと決めたとしたが、楽しみで仕方ないのだ。ここまでブログを書いてみてわかったことがひとつ見えてきた。結局、「お金を稼ぐ」「仕事」イコール、「大変・苦・ツライ・しんどい」だったんだ、と！これに気づかせてくれたアメブロ様ありがと～う自分の固定観念・価値観が見えたらあとは書き換えるだけ。お金をいただくこと、仕事をすることは、楽しいこと、尚且つお役にたてるという満足感やエネルギーをお金として受け取っているんだ。私の価値観は今書き換えました。これでもう大丈夫。理想の働き方ができるし、幸せな金額を受け取れるんだ。わくわく私が実践しているビジネスノウハウは、決して堅苦しいものでも大変のものでもなんでもない。今感じているのは、実験しているというわくわく感。実験というと「そんなふざけやがって」と思う人もいるかもしれないが、結局のところ、ビジネスは勿論なんだって「やってみなきゃわからない！」のだから。だったら、わくわく実験教室～♪っみたいなノリで楽しくふわっと軽いエネルギーでやるのが奇跡のループを作る、一番うまくいく方法なんだと私は確信しています。少なくとも私の性格にはこのやり方が一番合ってる。これからの流れは急激に加速していく。だってわずか1週間でこの流れが作れたんだから。これは奇跡ではないし、特別運がよかったわけでもない。自分が「理想の未来に行きたい！」と望んで行動するという選択をしたからだ。だから誰だって理想の未来にいけるし、なんにでもなれる、夢は叶う。大切なのは素直さ。聞くちからを身に着けてほしい。人間みんな自分のこと話したいし、人の話割ってでもしゃべりたい。だけどその気持ちをフラットにして、まずは話を聞く。もう出ない、と思うところまでとにかく聞く。そうやってコミュニケーションをとってきた。それは決して楽なことではないし、話したい気持ちをぐっとこらえるための我慢が必要。だけどそれは何のためかって、お相手がすべてをさらけ出すことによって、お互いの信頼を得るため。こちらを信頼していないとすべてをさらけださないから。そしてそれは様々な循環の始まりである。テクニックみたいに書いたけど、コミュニケーションが好きな私にとっては「愛」だと思ってる。ナチュラルにやってきたことを細かく分析してつづっただけ。能力、と言っていいのかわからないけれど、自然と身についたこの力をいづれひとつの講座としてお客様に提供したいとも思っている。長くなるので今回はここらへんで。
22Mar
- ダイエット宣言！！！
  今日から私は！ダイエットを最優先事項として積極的に取り組むことを誓いますっっ！！！①４月にかわいい全身鏡が届くという単純な理由で！②かわいい春服を自信もって着こなしたいという理由で！③せっかくファスティングで体の内側を大掃除したから持続したいという理由で！とまぁ理由をつらつら並べてみたけど、正直理由なんてどうでもいい。とにかく結婚出産バタバタと日々が過ぎていくなかでどれだけ自分を疎かにしてきたか。自分のことは後回しにせざるを得ない、じゃなきゃうまく生きていけなかったから。長年の・・・えっと１０年？（うわ。ひくわ～。自分放置歴・・・）溜まりに溜まったウミを全部だしてすっきりしたい２０２２！！結局のところ、自分ビジネスは自分の内側も外側も両方をしっかり整えないと前に進まない。それが今痛感。どんなにファスティングで体の内側をきれいにしても、鏡にうつる自分は理想の自分と程遠い。はいはい、わかるよ。そんな自分も愛してあげればいいじゃないかって？ごめんだけど私にとっちゃそんなのただのきれいごとなんだよ。どんなに内側整えても。どんなに平和に過ごしていても。鏡にうつる私は本当に醜い。悲しい。つらい。小学校三年生の夏休み。兄が病気で入院して、私と弟は遠く離れたおばあちゃんちに預けられた。毎日不安で寂しくて。おねしょをして父に叱られた。毎日おやつをたくさん食べて。毎日太っていった。夏休み明け、クラスの子みんな私を見て驚いていた。「どうしたの！？」って心配そうな顔をして言われた。私にはなんのことかわからなかった。５年生の春、２回目の転校。父母の田舎に引っ越してきた。１学年１クラスの小さな学校。転校生は珍しいみたいで。誰も「転校生」に興味を示さなかった。女子とも打ち解けず、男子には「デブ」と言われてバイ菌扱いされた。そのころから徐々に心を閉ざし始めたんだな。そのときの悲しみ、苦しみ、痛み、寂しさ、恨みつらみ、ぜーーーんぶ抱えたまま大人になっちゃったんだな。今でも思い出すと泣きそうになる。でも今は少し違う。あの頃の私に、「寂しかったね」って言ってあげれるようになったから。寄り添って、「もう大丈夫だよ」って言ってぎゅっと抱きしめてあげれるようになったから。もしかしたら１０歳の私がずっと心に住み着いていたのかもしれない。そうか、気づいたんだ。見つけてあげれたんだ。心の奥の奥の暗くて寂しい部屋のなかに閉じ込められていた。ずっと見つけてほしかったんだ。気づいてほしかったんだ。大きな気付き。だから３月は大浄化期間だった。今は１０歳の私を精一杯愛して癒して、救ってあげているところ。だからね。こういう流れになったの。内側も外側も整えていく。そしたら大爆発が起きる。絶対。言い切れる。それほど自信がある。そこにはなぜか自信がある。それは、今の私の環境が最強だから。今私を支えてくれる周りの大好きで大切なひとたちがいてくれるから。私はみんなを無条件に信じている。言葉にするのがおかしいくらいに。だから私は必ず、絶対に、変われるっていう自信があるんだ。みんなが与えてくれる愛を、今度は私がみんなに、そして世界中に循環していく。だから、内側も外側もどちらも整える。心のコップが愛で溢れかえるように。必ず。絶対に。成功して見せる。ほんと、それだけ。
12Mar
- ファスティング～梅流し！！
  ついにきた。「梅流し」梅流しとは！？空っぽになったお腹の最後の大掃除をする日である。長年たまった、腸壁にこびりついたゴミをきれいさっぱり流す！！前日に煮ておいた大根。味付けはなし。昆布で煮ただけ。絶対まずいじゃん！！！って思ってたし、か、も。大根一本食べきってください、と。人生で大根一本食べたことある！？無謀すぎないか？と半信半疑で始めてみた。まずは、煮汁をひとくち。なにこれ！！うまっ！！！！甘くて。ほんのり海の味がして。まろやかで。なんだこれは！！一気にぐびっと飲んでしまった。次に、梅干を煮汁に溶き、大根を食べる。うっま～～～い煮汁しみしみ。とろとろ。すごく甘くて。感激。こんなにおいしい大根食べたことないってくらい。やはり味覚が研ぎ澄まされたのか。ぺろりと５切れたべてしまった。そのとき。お腹がぎゅるぎゅる・・・・・おお～・・・キタキタキタキターーーーーーーーーーーーー笑何度か波が押し寄せ。トイレ⇒大根⇒トイレ⇒大根大根を食べ続け、３分の２くらいまで食べ終わったところで波が収まった。それはもう、久しぶりの満足感そしてお腹がぺったんこ！！！あんなに下っ腹ぽっこりが通常運転だった私が！！！大根一本食べたのに、なんと２キロも瘦せていた！！！泣あぁ～。久ぶりの体重。体が軽い。頭も軽い。夏は汗をかいて痩せ、冬は自然に太るという動物の本能そのまま生きていた私が。夏前に痩せることができるなんて。感動・・・泣だが！しかぁしっ！！！！！本番はまだまだこれから！！大事なのは、回復食、そしてファスティング後！！！まだまだ私の戦いはつづくのであった・・・・
- ファスティング終了～回復食
  ドリンク飲みで過ごす３日間を無事？に終えました。あぁ・・やっぱりトータルしたらしんどかった。笑2日目、3日目の昼間はけっこう平気だった。でもね。これは精神的に平静を装っていたからではないか？と今になって思う。地獄なのは、夕飯の支度。ひとくちくらいいいんじゃないか？と悪魔のささやきひとくち食べたらもう終わりだよ！と天使？のささやき戦ってました。ずっと、頭のなかで。悪魔ｖｓ天使という名の悪魔。笑まだ気を抜いてはいけない。逃げちゃだめだ。逃げちゃだめだ。逃げちゃ・・・・・だがしかし。やっと寝れる～！と布団に寝っ転がった瞬間。完全に気を抜いてしまった・・・・・お腹がぐーぐー活発になりやがる頭の中は食べ物のことでいっぱい。娘と、「今食べたいもの」というテーマで古今東西しながら眠りにつきました。怖い夢みそうだわ。笑そんなこんなでやっと！！3日間を終え。次のステップ。「梅流し」の日を迎えたのであった。つづく
09Mar
- ファスティング2日目
  昨日、ファスティング一日目を無事（？）終えました。あぁつらかった。昨日は相当しんどかった。朝・青汁、豆乳、ミネラルドリンクをちびちびお昼までこまめに飲むつもりがなんかクセでぐびっと飲んでしまって１０時ころにはなくなる・・・水２リットル飲み切ろうと頑張ってました。午前中はオンラインビジネス講座があったのでどうにか乗り切れるかな、と思ったけど・・・しっかりと頭を使うのでぼけ～っとしてました。体力ももたない。しまいには画面オフして横になりながら見ていたり。（なんてお行儀のいい子かしら・・・笑）講座後、メンバーたちとアウトプットおしゃべり。その後夕方ちーーーーーーん。なってました。お腹はグーグーなるし頭痛はひどくなるし思わずファスティングメンバーにヘルプ！！！お塩が良いと！即、岩塩をなめる。娘に「何やってんの？」っていう冷めた目で見られながらもこれがまたうっめ～～～んだ！！塩ってこんなにおいしかったっけ！？と味覚が研ぎ澄まされたようなその後息子の迎え、そして買わなきゃいけないものがあったので頑張って運転してスーパーまで。ふらふらだった。これは危険。（※良い子はまねしないでね）無添加のトマトジュースを買って飲みました。栄養補給あぁおいしい・・・泣とにかく家に帰って早く夕飯の支度を済ませようと揚げるだけのエビフライを買って息子くんにお手伝いしてもらいながらどうにか夕飯を終わらせる。私は塩をなめなめばばぁお風呂をササっと済ませ、寝るころには頭痛もおさまってきてふんわ～り眠りにつけました。が、しかし！！！最近犬が夜中に吠える。起こされる。プラス、水分大量にとってるせいかトイレに２回も起きる。頻尿かよいつも５時起きだったのに、最近は子供達の目覚まし時計の爆音で６時に無理やり起きる感じ。あぁ・・・すっと起きたい。すっきり目覚めたい。今一番の望み。まずは寝る前は水分控えよう。そして家にこもってると体がなまるので軽くお散歩しよう、ときめたそして、ただいま二日目の朝。なんかわりとすっきり起きれた？なんか体が軽い？目覚めがいいかんじ？頭痛がないっ！！！！！ヤマを越えたかな？今日は気分転換にマッサージに行ったりお散歩したり春服見にいこうかな♪今朝体重測ったら、マイナス２キロ！！！！よっしゃ！！！昨日までは「もう一生ファスティングやらない」って言ってたけどこう体重が減ると「なかなかいいもんだなぁ」って考えなおしたり。単純そんなこんなで今日入れてあと2日！！！がんばるぞ～～～！！！！！
07Mar
- ファスティング～準備食2日目～
  さて。今日の一日の感想。しんどい。もう一生やらない。絶対やらない。これで最後にする。以上！！！！！笑いかに自分が、日ごろから砂糖や小麦粉を摂取してるかが思い知らされました。好転反応で合ってる・・・？一日頭痛ですっ一日寝てました・・・・今日食べたもの。朝：昨日の夜に作ったスパイスカレー青汁昼：甘酒・ナッツ・サツマイモ夕方：リーフレタスとアボカドと赤大根のサラダ岩塩とオリーブオイルで。しめじにんにく炒め。水１．５リットルほど。スパイスカレーとか食べていいんかね？と思いつつスパイスは漢方だよね？と言い聞かせ・・・笑材料は野菜のみだし味付けは塩のみだしんもうこれが！！最高においしくて！！泣けたわぁ～～～！！泣久々にはまりそうな予感。ファスティング終わったらまたすぐ食べようと心に決めた！スパイスカレーのために頑張っているといっても過言ではない。とにかく。昨日から体重は１キロは痩せた。体重は気にせずやろうと思ったけどついつい測っちゃうよねぇ～自分的には５キロ瘦せたんじゃないかくらいの体感ですけどね。５キロ痩せてみせる。今月の目標。ファスティングは終わってからが勝負だというし。これを機に日々の暴食を改めなければ、と強く思いました。甘酒を飲み始めてから、肌の調子がすこぶるいい！こないだまで死神みたいなくすんだ顔色で肌はボロボロ、ニキビの新作登場祭りだったのに。甘酒、なめたらあかん。ファスティング後は肌の調子がよくなるらしいので、そちらにも期待。楽しみ。どんな自分に出会えるか。わくわくしてきました。けど、頭痛はホントに勘弁だぁぁぁ～！！！！明日はすっきり起きれますように。今日は早く寝よう。では、おやすみなさい。
06Mar
- ファスティング開始～準備食１日目
  ２０２２年３月６日ファスティング期間へと入りました。本当は数日前から体のお掃除したほうが効果がよりいいとは思ったんだけどなかなか思うようにいかず、（というか食欲に負けただけ笑）昨日はなんとマックを食べたという！なかなかのワイルドな前日を過ごしました。イタタタタ・・・泣だけど「やる！」と決めたらやる女。今朝はぴりっとスイッチがはいり、（前日からスイッチいれとけよって）朝はまず、いつも通りお白湯１杯　と　青汁１杯豆腐と白菜のお味噌汁を。午前１０時ころお腹がすいて雑穀米茶碗１善　と　納豆＋ネギ＋海苔＋白ごまにお塩をちょこっと。それと、前日に作っておいた甘酒１杯。これがとってもおいしくて！お腹にたまるし、優しい甘さがしあわせ～なんです。さて。家族がお昼ごはんを食べている。私は昨日から「なに食べよ～？」と食べ物のことばかり考えている。改めて食いしん坊だと確信する。（いらない情報）ファスティングだし、まだ準備食の段階なのに「ファスティングでも食べれるおやつ的なのないかな～？」とおやつレシピまで探す次第。おそろしや。私の食い意地ときたら。無意識なんだから。だけど、きっと一週間後に見える世界は違うんだろうなってぼんやりわくわくしている。未知の世界なだけに、はっきりとわくわく♪はできないが。楽しみである。私は生まれ変わってみせる！毎日の食事が不安とか心配だったり、ネガティブになったりしていた数年間。今思えば自分でもかわいそうだなって思う。食べたいものを「はぁ。おいしい！しあわせ！」と素直に喜べない自分。常に「これを食べたら太るんじゃないか」とネガティブな感情を食べていたから。これからは思いっきり、食べたいものを食べる！おいしいものをおいしい！と食べる。そんな毎日を送ることができたら、幸せの感度が今の３００倍くらいになるんだろうな、そんな楽しみがある。ここに宣言。もう来年からは「今年こそ！」は言いません。今年で終わり。今年でダイエット卒業。２０２２年、私はダイエットに成功し、かわいくってきれいな自分史上最高の自分に生まれ変わります。私ってかわいい！私は私が大好き！って思える自分になります！！！！！以上！！！